اگر صخره در مسیر رود نبود ،رود هیچ آوازی از خود سر نمی داد.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷
خانه » اخبار جدید » دیتاکس واتر سم زدای قوی و روشی عالی برای کاهش وزن

دیتاکس واتر سم زدای قوی و روشی عالی برای کاهش وزن


به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ دیتاکس واتر یک نوشیدنی سم‌زدا هست که جدیدا در رستوران و کافه‌ها بسیار مرسوم شده هست. این نوشیدنی نه تنها یک سم‌زدای بسیار قوی هست، بلکه طعم آن خوشمزه و برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن بسیار مناسب هست. این نوشیدنی به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید؛ چون علی‌رغم نداشتن کالری، باعث می‌شود معده شما پر شده و کم‌تر احساس گرسنگی کنید.

علاوه بر همه ویژگی‌های گفته شده برای دیتاکس واتر، مهم‌ترین نکته‌ای که برای رژیم و انجام حرکات ورزشی نباید فراموش شود، مصرف آب هست. در نظر داشته باشید که بیشترین حجم عضلات را آب تشکیل داده هست پس اگر می‌خواهید بهترین باشید، زیاد آب بنوشید. همچنین بد نیست بدانید دیتاکس واتر سرشار از ویتامین و مواد مغذی هست که موجب بهبود سلامت، افزایش انرژی و و زیبایی پوست می‌شود.

برای درست کردن دیتاکس واتر داخل یک ظرف مقداری آب و میوه‌های مورد علاقه‌تان را بریزید و ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. این نوشیدنی را می‌توانید داخل بطری بریزید و با خود همراه داشته باشید.

حتما از آب تصفیه شده استفاده کنید و اگر به آب تصفیه شده دسترسی نداشتید می‌توانید از آب جوشیده شده استفاده کنید.

در ادامه مطلب شما را با طرز تهیه چند نوع دیتاکس آشنا می‌کنیم.

دیتاکس واتر سیب و دارچین

دیتاکس سیب و دارچین دارای طعم بی‌نظیر و خواص زیادی هست. مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های موجود درسیب خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

مواد لازم

  • ۱ عدد سیب
  • ۱ عدد چوب دارچین

سیب را به شکل حلقه‌ای برش دهید و همراه چوب دارچین داخل آب بریزید. اگر مایل هستید می‌توانید از دانه سیب نیز داخل دیتاکس استفاده کنید.

هرگز از پودر دارچین استفاده نکنید زیرا موجب کدر شدن آب می‌شود.

دیتاکس لیمو ترش وشیرین، خیار و گریپ فروت

این دیتاکس برای رژیم لاغری بسیار مناسب هست. همچنین به خاطر طعم ترش لیمو همراه با خیار و شیرینی گریپ فروت، عطر و طعم بی‌نظیری دارد. دیتاکس لیمو و گریپ فروت حاوی ویتامین C و سرشار از آنتی اکسیدانهایی هست که سیستم ایمنی بدن را افزایش و از بروز بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات قبل از زایمان، بیماری‌های چشم و حتی چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند.

مواد لازم

  • نصف لیموترش
  • نصف لیموشیرین
  • نصف گریپ فروت
  • ۱ عدد خیار

دیتاکس بلوبری و پرتغال

پرتغال سرشار از ویتامین C هست که موجب افزایش متابولیسم و بهبود پوست می‌شود هم‌چنین بلوبری نیز مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و فیبر موجود در آن موجب کاهش اشتها می‌شود.

مواد لازم

  • ۲ عدد پرتغال
  • یک مشت بلوبری
  • دیتاکس توت فرنگی و هندوانه

هندوانه علاوه بر طعم بی‌نظیرش دارای خواص زیادی از جمله کاهش فشار خون، درد عضلانی و ترشح انسولین می‌شود. توت فرنگی نیز یک آنتی اکسیدان قوی هست.

مواد لازم

  • ۴ فنجان هندوانه ( خرد شده)
  • ۴ عدد توت فرنگی ( از نصف خرد شده)
  • ۶ شاخه نعناع
  • دیتاکس زنجبیل و انبه

زنجبیل و انبه همراه با طعم فوق العاده، خواص مفیدی را برای شما به ارمغان می‌آورد. این دیتاکس علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن و تقویت حافظه، به عملیات هضم و دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند.



لینک منبع


اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز - سئو و بهینه سازی : نکا موزیک