سعادت عادت است آنرا پرورش دهید.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶

کمند امیرسلیمانی در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (۳ عکس)


کمند امیرسلیمانی شب گذشته در مراسم اکران خصوصى فیلم “خانه کاغذى” به کارگردانى مهدى صباغ زاده در خانه همایش برگزار شد.

شب گذشته ۲۴ آذر ماه مراسم اکران خصوصی فیلم “خانه کاغذی” به کارگردانی “مهدی صباغ زاده” ، تهیه کنندگی “تینا پاکروان ” و بازی “پرویز پرستویی ” با حضور عوامل این فیلم و جمعی از هنرمندان نظیر : نیکی مظفری ، ستاره اسکندری ، شقایق فراهانی ، مهدی پاکدل ، حسین پاکدل ، عاطفه رضوی ، بهاره کیان افشار ، گوهر خیراندیش و … در خانه همایش برگزار شد.

بازیگران بازیگران زن ایرانی  کمند امیرسلیمانی در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (3 عکس)

بازیگران بازیگران زن ایرانی  کمند امیرسلیمانی در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (3 عکس)

بازیگران بازیگران زن ایرانی  کمند امیرسلیمانی در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (3 عکس)



لینک منبع

ملیکا شریفی نیا در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (۴ عکس)


ملیکا شریفی نیا شب گذشته در مراسم اکران خصوصى فیلم “خانه کاغذى” به کارگردانى مهدى صباغ زاده در خانه همایش برگزار شد.

شب گذشته ۲۴ آذر ماه مراسم اکران خصوصی فیلم “خانه کاغذی” به کارگردانی “مهدی صباغ زاده” ، تهیه کنندگی “تینا پاکروان ” و بازی “پرویز پرستویی ” با حضور عوامل این فیلم و جمعی از هنرمندان نظیر : نیکی مظفری ، ستاره اسکندری ، شقایق فراهانی ، مهدی پاکدل ، حسین پاکدل ، عاطفه رضوی ، بهاره کیان افشار ، گوهر خیراندیش و … در خانه همایش برگزار شد.

بازیگران بازیگران زن ایرانی  ملیکا شریفی نیا در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (4 عکس)

بازیگران بازیگران زن ایرانی  ملیکا شریفی نیا در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (4 عکس)

بازیگران بازیگران زن ایرانی  ملیکا شریفی نیا در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (4 عکس)

بازیگران بازیگران زن ایرانی  ملیکا شریفی نیا در اکران خصوصی فیلم خانه کاغذی (4 عکس)



لینک منبع

خواص آب نارگیل برای پوست صورت + خواص آب نارگیل در طب سنتی


خواص آب نارگیل برای زنان باردار خواص آب نارگیل برای کودکان خواص آب نارگیل تازه خواص آب نارگیل در بارداری آب نارگیل به طور چشم گیری می تواند تشنگی را در فصول گرم کاهش دهد. از آنجا که ترکیبی از الکترولیت ها در آب نارگیل وجود دارد، این ماده برای جایگزینی دفع آب بدن و از دست دادن مایعات به دلیل اسهال، استفراغ یا عرق کردن بیش از حد استفاده می شود. این ماده منبع خوبی از کربوهیدرات هاست، همچنین به افزایش سطح انرژی نیز کمک می کند.

 

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

 

 

کاهش فشار خون با خواص آب نارگیل

 

آب نارگیل به دلیل ویتامین C، پتاسیم و منیزیمی که دارد برای کنترل فشار خون بالا مفید است. پتاسیم، به طور خاص، باعث کاهش فشار خون می شود و در اثر منفی سدیم تعادل ایجاد می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله West Indian Medical Journal در سال ۲۰۰۵ نشان داد که آب نارگیل به کنترل فشار خون کمک می کند. برای کمک به کاهش فشار خون بالا، یک فنجان آب نارگیل تازه را دو بار در روز بنوشید. مصرف آب نارگیل بسته بندی شده به دلیل وجود سدیم در آن، برای این کار مفید نمی باشد.

 

مقوی قلب با خواص آب نارگیل

 

آب نارگیل مزایایی مانند کاهش کلسترول و چربی برای قلب دارد. این ماده کمک می کند که LDL یا کلسترول بد کاهش پیدا کند و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL یا کلسترول خوب) افزایش یابد. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۲ در مجله Journal of Medicinal Food، هم آب نارگیل نارس و هم آب نارگیل رسیده اثرات مفیدی بر روی متابولیسم لیپید برای مقابله با افزایش کلسترول تام، LDL و تری گلیسیرید دارند.

 

علاوه بر این، آب نارگیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد ترومبوتیک است و به بهبود گردش خون کمک می کند. بنابراین، خطر تشکیل پلاک در شریان ها، خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد

 

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

 

سلامت قلبی‌عروقی با خواص آب نارگیل

 

برای یک قلب سالم، باید غذاهای مغذی بخورید و منظم ورزش‌کنید. و حالا، می‌توانید نوشیدن آب‌نارگیل را به فهرست اضافه‌کنید. مطالعات نشان‌داده‌اند که آب نارگیل می‌تواند خطر حملات قلبی را کاهش‌داده، فشار خون و فشارخون بالا را پایین ‌آورد. آب‌نارگیل، ترجیحا تازه، می‌تواند برای افزایش سلامت قلبی‌عروقی، یکبار در روز مصرف‌شود.

 

ملاحظه– آب نارگیل ممکن است کالری کمی داشته‌باشد اما آب یک نارگیل می‌تواند پنج گرم قند داشته‌ باشد. بنابراین، خوردن زیاد آب‌نارگیل توصیه‌نمی‌شود.

 

افزایش سوخت‌وساز بدن با خواص آب نارگیل

 

احتمالا می‌دانید سوخت‌وساز بالا به این معناست که شما کالری بیشتری بسوزانید. در حالی‌که خیلی چیزها ممکن است سوخت‌وساز شما را کند کند، آب‌نارگیل از آنها نیست. درواقع، آب نارگیل می‌تواند سوخت‌وسازتان را افزایش‌دهد. یکی از مواد ضروری برای سوخت‌وساز مناسب کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها و تبدیل آنها به انرژی، منگنز است. به همین دلیل آب‌نارگیل به افزایش سوخت‌وساز کمک‌می‌کند.

 

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

 

خواص آب نارگیل برای پوست

 

نوشیدن و یا استفاده‌ی موضعی از آب نارگیل برای رطوبت بخشی به پوست بسیار مفید است. مواد چرب داخل آن باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. کافی است علاوه بر مصرف گاه به گاه آب نارگیل، یک لایه‌ی نازک از آن را به روی پوست صورتتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه شستشو دهید. همچنین می توانید آب نارگیل را بر روی پوست خود ریخته و بصورت دایره وار ماساژ دهید. اجازه دهید نیم ساعت آب نارگیل بر روی پوست شما بماند و سپس بشویید. این کار پوست شما را صاف و انعظاف پذیر میکند. شما همچنین می توانید نصف فنجان گلاب را با یک فنجان آب نارگیل مخلوط کنید و آن را به بر روی پوست خود قرار دهید.

 

خواص آب نارگیل برای جلوگیری از چین و چروک پوست

 

آب نارگیل حاوی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که پیری را از پوست دور می‌کنند. در واقع ویتامین C و مس موجود در آن باعث نرمی و افزایش حالت ارتجاعی پوست و رگ‌های خونی شده و با پیری زودرس پوست مقابله می‌کنند. استفاده منظم از آب ناگیل، باعث افزایش انعطاف پذیری عروق خونی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست شما می شود و در نتیجه از ایجاد لکه های پیری پوستی و نیز چین و چروک پوست جلوگیری می کند. می‌توانید علاوه بر نوشیدن این آب نارگیل، مقداری از آن را نیز به پوست خود بمالید، تا تاثیر آب در جلوگیری از چین و چروک پوست افزایش یابد.

 

خواص آب نارگیل برای درمان جوش و آکنه

 

برای افرادی که مبتلا به آکنه و سایر جوش‌های پوستی هستند، نوشیدن آب نارگیل و همچنین آغشته کردن آن به پوست صورت می‌تواند راه‌کار مناسبی باشد. آب نارگیل به راحتی به پوست صورت نفوذ می‌کند و به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، پوست را در مقابل رادیکال‌های آزاد و عفونت‌های باکتریایی محافظت می‌کند.

 

همچنین اگر شما از یک بیماری پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت یا اگزما، رنج می برید، پس بدانید که آب نارگیل به مناطق آسیب دیده پوست شما تسکین می دهد. اسیدهای چرب در آب نارگیل سبب خواهد شد، خشکی و خارش از بین بروند؛ همچنین در عین حال از شر باکتری های مضر که باعث چنین وضعیتی برای پوست شما شده اند خلاص می شوید.

 

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

 

تنظیم PH خون با خواص آب نارگیل

 

اگر PH خون اسیدی شود دروازه بدن بر روی بسیاری بیماری‌ها باز می شود. رژیم غذایی نقش حیاتی در تعادل سطح PH بدن دارد. تعادل سطح PH بدن یعنی اینکه تمام مایعات و سلول های بدن باید متعادل باشند. بدن برای این که زنده بماند سطح PH خون را در حالت کمی قلیایی به اندازه ۷٫۳۶۵ نگاه می دارد. کمی بر هم خوردن این تعادل می تواند ضرهای جبران ناپذیری بر بدن وارد کند.

 

متاسفانه رژیم غذایی اکثر مردم از مواد غذایی اسیدی و سمی مانند قندهای فرآوری شده، غلات تصفیه شده، موجودات اصلاح شده ژنتیکی و … است.این مواد غذایی نقش بسزایی در برهم خوردن تعادل سطح اسیدی و قلیایی بودن بدن دارد و بدن را به سمت یک سطح ناسالم از اسیدی شدن پیش می برد. اسیدی شدن بدن نیز یعنی کمبود اکسیژن و در نهایت سرطانی شدن سلول ها! این سطح نامتعادل PH با بر هم زدن عملکرد و فعالیت سلول ها علاوه بر سرطان مشکلات جدی دیگری مانند مشکلات قلبی و عروقی، دیابت، پوکی استخوان و … را به دنبال دارد. آب نارگیل یکی از موادی است که به قلیایی شدن بدن کمک می کند. اگر می خواهید این همه بیماری که همگی ناشی از اسیدی شدن بدن است را تجربه نکنید آب نارگیل را امتحان کنید.

 

افزایش انرژی بدن با خواص آب نارگیل

 

خواهشا نوشابه های انرژی زا مصرف نکنید! مضرات این نوشابه های غیر طبیعی بیشتر از فوایدشان برای بدن است. برای بالا بردن سطح انرژی بدن‌تان از آب نارگیل که دارای قند طبیعی و مقادیر فراوان پتاسیم است استفاده کنید. پتاسیم بالا باعث بالا رفتن سطح انرژی تک تک سلول های بدن می شود!

 

 

 

 

 

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

خواص آب نارگیل در لاغری , خواص آب نارگیل برای استرس

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

خواص آب نارگیل در لاغری , خواص آب نارگیل برای استرس

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

خواص آب نارگیل در لاغری , خواص آب نارگیل برای استرس

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

خواص آب نارگیل در لاغری , خواص آب نارگیل برای استرس

خواص اب نارگیل در لاغری،خواص اب نارگیل برای استرس،خواص اب نارگیل برای مو

 

 

 

 



لینک منبع

کریمی: حتی اگر به فیفا هم شکایت کنم تا ریال آخر پولم را از جهانیان می گیرم/ نامه قطع همکاری ام با نفت موجود است



سرمربی سابق تیم نفت تهران گفت: صدور حکم کمیته تعیین وضعیت فدراسیون فوتبال هیچ ارتباطی به جلسه من و تاج ندارد اما شک نکنید تا ریال آخر پولم را از جهانیان می گیرم.


منبع by [author_name]

اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست


اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست

اردشیر شرکا همسر سلنا گومز کیست

سلنا گومز پس از بریتنی اسپیرز دومین خواننده آمریکایی است که با یک ایرانی ازدواج می کند .

گفته می شود سلنا گومز پس از جاستین بیبر تصمیم گرفته است با اردشیر شرکا ازدواج کند .

اردشیر شرکا پسر بزرگترین فیلسوف جهان حکیم ارد بزرگ است .

گفته می شود رابطه اردشیر شرکا و سلنا گومز به حدی جدی است که مادر جاستین بیبر نسبت به آن واکنش تندی نشان داده است .



لینک منبع

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده


در آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده شما کاربران عزیز سایت دلنا می توانید با علت قتل هاشمی رفسنجانی که به تازگی در محافل سیاسی به گوش می رسد را مشاهده خواهید کرد و …

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

علت فوت آیت الله هاشمی رفسنجانی ،فائزه هاشمی، فعال سیاسی و دختر آیت الله اکبر هاشمی رفسنجانی، رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام و رئیس جمهور اسبق ایران گفت: “جلسه ای با حضور همه اعضای خانواده و برخی از اعضای شورای عالی امنیت برگزار شد که در این جلسه به ما اعلام کردند بررسی نشان می دهد که در بدن پدر ۱۰ برابر حد مجاز رادیواکتیو بوده است”.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

وی با بیان اینکه البته به ما اعلام کردند که دلیل فوت این نبوده است، افزود: آنها گفتند نمی دانند منشأ رادیواکتیو کجا بوده است”.

به گزارش “اعتمادآنلاین”، محسن هاشمی، فرزند آیت الله هاشمی رفسنجانی سال گذشته گفت که پرونده فوت آیت الله هاشمی رفسنجانی در شورای عالی امنیت ملی در حال بررسی است و علی شمخانی، دبیر شورای عالی امنیت ملی و رضا سیف اللهی، معاون وی آن را بررسی می کنند.

از سوی دیگر محمد هاشمی، برادر آیت الله هاشمی رفسنجانی نیز در این رابطه به روزنامه “شهروند” گفت: علت مرگ را در بیمارستان ایست قلبی اعلام کردند، ولی علت ایست قلبی را کسی اعلام نکرد. هنوز هم کسی اعلام نکرده که علت ایست قلبی چه بوده. روزهای نخست که ما و اعضای خانواده حالت عادی نداشتیم، یعنی من تعادلی نداشتم و حالت شوک بسیار بدی به من وارد شده بود و طبعا نمی‌توانستم خیلی در این نوع مسائل بررسی و تعقل کنم. وقتی پزشکان گفتند ایشان ایست قلبی داشتند، من هم که در بیمارستان بالای سر اخوی بودم اعلام کردم علت ایست قلبی بوده، اما علت ایست قلبی مشخص نشد که چه بوده است.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

محمد هاشمی گفت: جواب پزشکی یا علمی از این قضیه نگرفتیم که ببینیم علت ایست قلبی چه بوده است، چون کالبدشکافی هم انجام نشد، بنابراین برای ما علت ایست قلبی نامشخص است. به ما رحلت آیت‌الله را به دلیل ایست قلبی اعلام کردند، اما این‌که علت ایست قلبی چه بود؟ آن را هنوز نمی‌دانیم.

درنگ :  بخش‌هایی از اظهارات مهم «محمد هاشمی» برادر کوچکتر آیت الله هاشمی رفسنجانی درباره روز مرگ ایشان تا خاکسپاری و پس از آن را در زیر بخوانید:

* آیت‌الله اکبر‌ هاشمی‌رفسنجانی را با چه اسمی صدا می‌زدید؟

بیشتر آیت‌الله، گاهی اوقات شیخ اکبر و گاهی اخوی.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* از روز فوت ایشان چه چیزی به خاطر دارید؟ چطور خبردار شدید و کجا بودید که به شما اطلاع دادند؟

آن روز یکشنبه شروع خیلی آرامی داشت. آیت‌الله صبح در کمیسیون نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام و بسیار شاداب بودند و نکات بسیار مهمی هم مطرح کردند. ظهر هم آقای دکتر‌ هاشمی وزیر بهداشت تماس گرفتند و با ایشان ملاقات کردند. حوالی ظهر هم یکی از مدیران دانشگاه آزاد به دیدن ایشان آمدند. آن روز من کمی زودتر از دفتر خارج شدم و به همین موسسه آمدم تا کارهایم را انجام دهم. اخوی هم حدود ساعت ۴ از مجمع خارج شده بودند و در مسیر خانه‌شان به استخری که همیشه می‌رفت، رفته بود. کارم که تمام شد، به طرف خانه‌مان رفتم. خانه ما در نیاوران است. هنوز در راه بودم که یکی از همکاران تماس گرفت و گفت شنیدی وضع حاج آقا چطور است؟ گفت می‌گویند ایشان حالشان خوب نیست و به بیمارستان شهدا رفتند. بلافاصله دور زدم و خودم را به بخش اورژانس بیمارستان شهدا رساندم و دیدم تیم احیا دارند روی بدن آیت‌الله کار می‌کنند.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* پس هنوز زنده بودند که شما به بیمارستان رسیدید.

مانیتورها وصل بود و آثار حیات را نشان می‌داد، ولی وقتی پرسیدم که ایشان آثار حیات دارند، به من توضیح دادند که این‌طور نیست و به علت همین شوکی است که ما وارد می‌کنیم. آیت‌الله توسط تیم حفاظتشان به بیمارستان منتقل شده بودند و من نخستین نفر از خانواده بودم که از این خبر مطلع شدم. به‌هرحال تیم پزشکی در بیمارستان تلاش زیادی کردند ولی هر سوالی که می‌کردم، می‌گفتند نه این آثار، آثار شوک است که برای احیا وارد می‌کنیم. یک‌دفعه مانیتور حرکت کرد و عقربه‌اش از ۶٠ به ٩٠ رسید که آن زمان خبرنگار یکی از خبرگزاری‌ها به موبایل من زنگ زد و داشت صحبت می‌کرد که پزشکی که آن‌جا بود به من گفت آثار حیات بالا رفت. من که با تلفن حرف می‌زدم، گفتم حالشان بهتر شده، ولی بعد از یک دقیقه همان پزشک به من گفت که این همان آثار شوک بوده. بعد از یک ربع دکتر‌ هاشمی وزیر بهداشت به بیمارستان آمدند و بعد هم دکتر روحانی رئیس‌جمهوری و آقای جهانگیری آمدند و وضع را دیدند و با آقای دکتر‌هاشمی و تیم احیا تبادل‌نظر و اعلام کردند که ایشان دیگر برنمی‌گردد و کار از کار گذشته، بنابراین عملیات احیا را قطع کردند و اعلام شد که ایشان بر اثر ایست قلبی متاسفانه فوت‌کردند.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* آیت‌الله ‌هاشمی از نظر جسمی سالم به نظر می‌رسیدند و ظاهرا عارضه‌ای نداشتند. علت مرگ چه چیزی اعلام شد؟

علت مرگ را در بیمارستان ایست قلبی اعلام کردند، ولی علت ایست قلبی را کسی اعلام نکرد. هنوز هم کسی اعلام نکرده که علت ایست قلبی چه بوده. روزهای نخست که ما و اعضای خانواده حالت عادی نداشتیم، یعنی من تعادلی نداشتم و حالت شوک بسیار بدی به من وارد شده بود و طبعا نمی‌توانستم خیلی در این نوع مسائل بررسی و تعقل کنم. وقتی پزشکان گفتند ایشان ایست قلبی داشتند، من هم که در بیمارستان بالای سر اخوی بودم اعلام کردم علت ایست قلبی بوده، اما علت ایست قلبی مشخص نشد که چه بوده و آن در تخصص من هم نیست که بتوانم پاسخ دهم.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* شما پیگیری نکردید؟

جوابی نگرفتیم، یعنی جواب پزشکی یا علمی از این قضیه نگرفتیم که ببینیم علت ایست قلبی چه بوده است، چون کالبدشکافی هم انجام نشد، بنابراین برای ما علت ایست قلبی نامشخص است. آن چیزی هم که برخی از رسانه‌ها عنوان می‌کنند، همین است که علت ایست قلبی مشخص نیست. به ما رحلت آیت‌الله را به دلیل ایست قلبی اعلام کردند، اما این‌که علت ایست قلبی چه بود؟ آن را هنوز نمی‌دانیم.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* قبل از دفن آیت‌الله امکان کالبدشکافی و مشخص‌شدن علت ایست قلبی وجود داشت. آن زمان چرا برای مشخص‌شدن این علت اقدام نکردید؟

اخوی روز یکشنبه مرحوم و سه‌شنبه دفن شدند، در این دو روز شرایطی نداشتیم که بتوانیم دنبال علت این موضوع برویم. بعد از این‌که ایشان هم دفن شدند، بعضی از امکانات از دست رفته بود، بالاخره اگر کالبدشکافی می‌شد و علت خاصی داشت، مشخص می‌شد، اما ما راهی برای پیگیری نداشتیم که بتوانیم این کار را انجام دهیم.

* معمولا بین رحلت تا زمان دفن شخصیت‌های بزرگ زمان زیادی وجود دارد؟ مثلا بعد از رحلت امام‌خمینی(ره)، پیکر ایشان چند روز در مصلی بود و مردم می‌رفتند و با امام(ره) وداع می‌کردند. دلیل این‌که شما دو روز بعد از مرگ ایشان، به‌سرعت مراسم تشییع را برگزار کردید، چه بود؟

به دلیل این‌که مردم خیلی علاقه‌مند به ایشان بودند و برای‌شان شوک بزرگی بود و ممکن بود تهران خیلی شلوغ شود. مردم می‌خواستند از تمام شهرستان‌ها به سمت تهران بیایند و شاید آن‌قدر شلوغ می‌شد که قابل کنترل نبود، بنابراین ما به لحاظ این‌که حادثه‌ای اتفاق نیفتد، اعلام کردیم که مراسم زودتر است و فاصله بین رحلت تا تدفین را کم کردیم.

آیا آیت الله رفسنجانی به قتل رسیده

* یادداشت‌های روزانه و کتاب‌هایش بخشی از تفکرات و ایدئولوژی‌های او بود که می‌خواست برای مردم کشورش بر جای بگذارد. همین هم شد که بعد از فوت ایشان مردم چشم انتظار وصیت‌نامه آیت‌الله ‌هاشمی‌رفسنجانی بودند، اما خبری از وصیت‌نامه نبود. وصیت‌نامه چه شد؟

نمی‌دانم. چون یک برگ پیدا شد که مربوط به زمانی بود که ایشان رفته بود آنژیوگرافی. اما باقی را ما دیگر ندیدیم. اسناد و مدارک احتمالا بعد از ارتحال ایشان بعضا جابه‌جا شده باشد و ما اطلاعی نداریم. در خانه که ندیدیم. در دفتر کار هم ما در جاهایی که می‌شد، نگاه کردیم؛ نبود، اما اگر در جای دیگر بوده، بعدا پیدا می‌شود. من هیچ‌وقت وصیت‌نامه‌ای از ایشان در زمان حیاتشان ندیدم که بگویم ایشان وصیت‌نامه‌ای نوشتند، اما توقع برای شخصیتی مثل ایشان این است که وصیت‌نامه داشته باشند که این هم یک سوالی است که من پاسخی برایش ندارم.



لینک منبع

خواص بادام درختی در دوران بارداری + خواص بادام درختی در بدنسازی


خواص بادام درختی در دوران بارداری + خواص بادام درختی در بدنسازی

خواص بادام درختی در طب سنتی خواص بادام درختی برای پوست خواص بادام درختی تلخ خواص بادام درختی در لاغری بادام حاوی گلیکوزید سیانوژنیک به نام آمیگدالین (Amygladin) است. این گلیکوزید در بادام شیرین به مقدار ناچیز ولی در بادام تلخ در حد سمی و به میزان یک تا ۳٫۵ درصد حضور دارد و می تواند منشاء مسمومیت دامها و یا انسان واقع شود. هیدرولیز آمیگدالین، ینزالدئید (enzaldehyde)، جنتوبیوز (Gentobiose) و اسید سیانیدریک تولید می کند.

 

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

 

خواص بادام درختی در دوران بارداری

 

 کنترل قند خون با خواص بادام درختی

 

آجیل کم کربوهیدرات است اما دارای چربی های سالم، پروتئین و فیبر بالایی هستند. به همین علت یک انتخاب ایده آل برای بیماران دیابتی است. با این حال، یک چیز دیگر که مجموعه بادام را جدا می کند مقدار قابل ملاحظه ای از منیزیم است. منیزیم یک ماده معدنی که در بیش از ۳۰۰ فرآیند جسمانی، از جمله کنترل قند خون شرکت دارد. میزان توصیه شده، برای منیزیم ۳۱۰ – ۴۲۰ میلی گرم است. دو اونس از بادام تقریباً نیمی از آن را ارائه می دهد با ۱۵۰ میلی گرم از این ماده معدنی مهم تمام منیزیم فراهم می شود.

 

به نظر می رسد که ۲۵ – ۳۸ ٪ از بیماران دیابتی نوع ۲ کمبود منیزیم دارند که اصلاح کمبود، سطح قند خون را بطور قابل توجهی کاهش می دهد و باعث بهبود عملکرد انسولین می شود. این نشان می دهد که غذاهای با منیزیم بالا ( مانند بادام ) ممکن است برای پیشگیری از سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ مفید باشد که هر دو آنها مشکلات گسترده سلامتی امروز هستند. در انتها:بادام دارای منیزیم بسیار بالا است یک ماده معدنی که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنید. مصرف منیزیم بالا ممکن است مزایای عمده برای سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ داشته باشد.

 

بهبود فشار خون با خواص بادام درختی

 

منیزیم در بادام نیز ممکن است به سطح فشار خون کمک کند. فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) یکی از عواملی است که منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود. کمبود منیزیم به شدت با مشکلات فشار خون مرتبط است صرف نظر از اینکه شما خواه اضافه وزن داشته و یا نداشته باشید. مطالعات نشان داده اند که اصلاح کمبود منیزیم می تواند به کاهش عمده ای در فشار خون منجر شود. با توجه به اینکه اکثر مردم غذاهای دارای منیزیم مصرف نمی کنند اضافه کردن بادام به رژیم غذایی می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در انتها: سطح پایین منیزیم به شدت با فشار خون بالا مرتبط است مطالعات نشان می دهد که بادام برای کنترل فشار خون مفید است.

 

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

 

سلامت دندان با خواص بادام درختی

 

بادام منبع خوبی از مواد معدنی نظیر کلسیم و فسفر است و کلسیم و فسفر از جمله مواد مغذی حیاتی برای سلامت دندان و استخوان محسوب می شوند. مصرف بادام درختی از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند و خطر شکستگی استخوان ها و پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. از دیگر فواید بادام درختی می توان به مصرف بادام  در دوران کودکی اشاره کرد که به استحکام و تقویت استخوان ها کمک می کند.

 

سلامت ریه با خواص بادام درختی

 

مصرف بادام درختی از مبتلا شدن به بیماری های تنفسی نظیر تنگی نفس و برونشیت مزمن و امفیزم پیشگیری می کند از این رو برای سلامت ریه می تواند مفید و موثر واقع شود .

 

درمان کم خونی با خواص بادام درختی

 

بادام حاوی ویتامین ها و آهن و پروتئین است و از این رو می تواند انرژی مورد نیاز بدن را افزایش دهد و کم خونی را درمان کند. همچنین شما می توانید با مصرف بادام از مبتلا شدن به کم خونی پیشگیری کنید.

 

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

 

خواص بادام درختی برای درمان یبوست

 

یبوست از مشکلات شایعی است که افرادی که قصد لاغری و کاهش وزن دارند با آن روبرو می‌شوند اما مصرف بادام در طول دوره کاهش وزن می‌تواند یبوست را برطرف کند و دردها را تسکین دهد. بادام حاوی میزان زیادی فیبر حلال و غیر حلال است. در واقع فیبرهای حلّال موجود در بادام پسمانده‌های غذایی را در روده نگه داشته و باعث دفع آن‌ها می‌شوند، از سوی دیگر فیبرهای غیر حلّال موجود در بادام در لوله‌ی گوارش متورم می‌شوند و به دفع راحت کمک می‌کنند. برای درمان یبوست، روزانه ۱۰ عدد بادام میل کنید. توجه داشته باشید فیبرهای موجود در بادام نه تنها یبوست را از بین می‌برند بلکه باعث ایجاد احساس سیری نیز می‌شوند. برای همین یک مشت بادام یک میان وعده‌ی مناسب نیز محسوب می‌شود.

 

خواص بادام درختی برای مقابله با میگرن

 

با مصرف منظم بادام می تواند با میگرن مقابله کنید. بادام سرشار از تریپتوفان است و این اسیدآمینه برای سنتز سروتونین یا همان هورمون لذت و خوش خلقی لازم و ضروری است. علاوه بر بادام، بوقلمون نیز یکی دیگر از منابع سرشار از سروتونین است. بادام همچنین سرشار از منیزیم هست که باعث تسکین عضلات و نرمی رگ‌های خونی می‌شود. فراموش نکنید که دردهای فیزیکی و استرس های روحی می‌توانند باعث سردرد شوند در نتیجه جذب منیزیم بیشتر و یا مصرف مکمل آن می‌تواند کمک کننده باشد.

 

خواص بادام درختی پیشگیری از پوکی استخوان

 

بادام سرشار از کلسیم بوده و برای استحکام استخوان‌ها مفید است. کلسیم در ساخت استخوان‌ها و دندان‌ها نقش موثری دارد. برای این که دندان‌ها و استخوان‌ها در سلامت بمانند به کلسیم کافی نیاز دارند. این ماده معدنی برای عضلات نیز مفید بوده و باعث انعقاد خون می‌شود. برای افرادی که محصولات لبنی نمی‌خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب محسوب می‌شود. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن حتماً بادام میل کنید. توصیه می‌کنیم روزانه ۳۰ گرم معادل یک مشت بادام میل کنید.

 

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

 

خواص بادام درختی برای لاغری

 

بسیاری از افراد از ترس اینکه مبادا چاق شوند، بادام نمی خورند. در صورتی که متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند، افرادی که حداقل ۲ بار در هفته آجیل می خورند، نسبت به آنها که اصلا و یا به ندرت آجیل می خورند، بیشتر وزن کم می کنند. محققان در دانشگاه پوردوی دریافته اند که مصرف روزانه بادام برشته‌شده، سبب ایجاد حس سیری در فرد شده، به کاهش وزن کمک می کند. این تحقیق در زمینه تأثیر میان ‌وعده بادام بر اشتها و وزن انجام شده است. در این تحقیق، افراد مورد بررسی، با خوردن سه قاشق غذاخوری بادام برشته‌شده کم نمک، توانستند میزان ویتامین E و چربی اشباع‌نشده (چربی خوب) رژیم غذایی خود را افزایش دهند.

 

این تحقیق شامل ۱۳۷ شرکت‌کننده در معرض خطر دیابت نوع ۲ بود که به پنج گروه تقسیم شدند. گروه کنترل هیچ‌گونه آجیلی مصرف نمی‌کردند. گروه صبحانه و ناهار که ۱.۵ اونس بادام و گروه میان‌وعده صبح و بعدازظهر ما بین وعده‌های غذایی بادام استفاده می‌کردند. این گروه‌ها رژیم غذایی و فعالیت ورزشی خاصی نداشتند. با وجود اینکه مصرف‌کنندگان بادام، روزانه از طریق بادام ۲۵۰ کالری اضافه دریافت کرده بودند، بعد از چهار هفته وزن آنان افزایش نیافته بود.

 

خواص بادام درختی برای لاغری و کاهش وزن

 

نتایج این تحقیق نشان می‌دهد در مصرف تنقلات باید روشی عاقلانه اتخاذ کرد که این روش به غذاهای مصرفی در میان‌وعده‌ها بستگی دارد. تأثیرات مثبت مصرف روزانه بادام در شرکت‌کنندگان منجر به کنترل گرسنگی، اشتها، میزان ویتامین E و چربی‌های اشباع‌نشده، بدون تأثیر بر وزن بدن شد و بادام، انتخابی هوشمندانه در کمک به وزن سالم است. بنابراین برای کاهش وزن و لاغر شدن، می توانید قبل از وعده‌های صبحانه، ناهار و شام ۱۰ دانه بادام میل نمایید، که این کار موجب از بین رفتن چربی غذا شده و بدن بعد از مصرف غذا شروع به کالری سوزی می‌کند و “متابولیسم بدن” افزایش می‌یابد.

 

خواص بادام درختی در بارداری

 

پس از بیان فواید و خواص مختلف بادام می خواهیم شما کمی هم در خصوص خواص بادام در دوران بارداری توضیح دهیم. اگر مادران باردار پنج عدد بادام را درون آب خیس کنند و پس از کندن پوست بخورند، علاوه بر کاهش حساسیت و آلرژی، باعث بهبود سلامت جنین می شود. محققان دریافته‌اند که مصرف این مقدار بادام به شیوه خیساندن و پوست‌ کندن آن علاوه بر این‌که راهی مناسب برای پیشگیری از ابتلای مادر به مسمومیت بارداری در دوران حاملگی به‌شمار می‌رود، باعث استحکام استخوان‌ها، برخورداری از دندان های سالم و تقویت دستگاه عصبی خواهد داشت.

 

اگر شما باردار هستید و یا قصد بارداری دارید، بادام منبع اسید فولیک است. همان طور که می دانید، این ویتامین عمل ساخت و نگه داری سلول ها را برعهده دارد. این وظیفه در هنگام تقسیم سلولی و رشد بسیار مهم است، پس برای زنان باردار و نوزادان بسیار مهم است. اسید فولیک در تکامل رشد جنین بسیار با اهمیت می باشد. رشد طناب نخاعی و مغز جنین در گرو وجود اسید فولیک می باشد. اغلب زنانی که می خواهند باردار شوند و زنان باردار باید مکمل اسید فولیک مصرف کنند. پس بادام، یادتان نرود.

 

 

 

 

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

خواص بادام درختی برای جنین , خواص بادام درختی برای مو

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

خواص بادام درختی برای جنین , خواص بادام درختی برای مو

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

خواص بادام درختی برای جنین , خواص بادام درختی برای مو

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

خواص بادام درختی برای جنین , خواص بادام درختی برای مو

خواص بادام درختی برای جنین،خواص بادام درختی برای مو،خواص بادام درختی برای قلب

 

 

 

 

 

خواص بادام درختی

The post خواص بادام درختی در دوران بارداری + خواص بادام درختی در بدنسازی appeared first on روزگار.



لینک منبع

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز - سئو و بهینه سازی : نکا موزیک