خدمات اینترنتی آچار فرانسه طراحی سایت آچار فرانسه


وزارت خزانه‌داری آمریکا «گروه شهید میثمی» و یک فرد را در ارتباط با آن تحریم کرد

اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران

دفتر کنترل دارایی‌های خارجی خزانه‌داری آمریکا دیروز پنجشنبه از اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران خبر داد.

وزارت خزانه‌داری آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد «گروه شهید میثمی» و مدیر آن را تحریم‌ کرده است. واشنگتن گفته «گروه شهید میثمی» از زیرمجموعه‌های «سازمان پژوهش و نوآوری وزارت دفاع و پشتیبانی نیرو‌های مسلح» (SPND) است که سال ۲۰۱۴ در فهرست تحریم‌های آمریکا قرار گرفته است.

در این بیانیه تصریح شده، با اعمال این تحریم‌ها تمامی دارایی‌های تحت تملک آنها که در ایالات متحده قرار دارند بایستی مسدود شده و به دفتر کنترل دارایی‌های خزانه‌داری آمریکا گزارش شوند.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: farsnews.com



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی کرونا طی اطلاعیه‌ای جزئیات محدودیت‌های کرونایی را که از شنبه هفته آینده در کشور اعمال می‌شود، به همراه فهرست جدید دسته‌بندی مشاغل و آخرین وضعیت شهرهای مختلف را اعلام کرد

لیست مشاغلی که از شنبه اجازه فعالیت دارند

در این اطلاعیه آمده است: گروههای شغلی ۱ و ۲ در شهرهای نارنجی امکان فعالیت داشته که لیست آن به پیوست می‌باشد.در شهرهای قرمز صرفاً گروههای شغلی ۱ مجاز به فعالیت می‌باشند.

کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی کرونا طی اطلاعیه‌ای جزئیات محدودیت‌های کرونایی را که از شنبه هفته آینده در کشور اعمال می‌شود، به همراه فهرست جدید دسته‌بندی مشاغل و آخرین وضعیت شهرهای مختلف را اعلام کرد.

کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مقابله با کرونا اطلاعیه‌ای به شرح زیر منتشر کرد:

ملت فهیم ایران

در ابتدا بر خود وظیفه میدانیم به نمایندگی از تمامی خدمتگذاران شما در ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا از همراهی، همکاری و همدلی صمیمانه عموم مردم، اقشار مختلف، اصناف گوناگون و رسانه‌ها در آغاز اجرای طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیتها که از اول آذرماه آغاز شده تقدیر و تشکر نموده و انشاءالله با استمرار این همراهی، همکاری و همدلی صمیمانه اهداف پیشبینی شده در طرح به صورت کامل محقق گردد.

همانگونه که قبلاً به استحضار ملت عزیز رسانده شده طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیتها متناسب با سه وضعیت تعیین شده در شهرها (زرد، نارنجی و قرمز) تدوین شده است. از آنجا که از روز شنبه مورخ ۱۳۹۹/۰۹/۱۵ تغییرات جدید حاصل خواهد شد لذا موارد ذیل جهت تنویر و اطلاع مردم عزیز، صنوف محترم و آحاد جامعه اعلام می‌گردد:

۱- بر اساس تغییرات حاصله در وضعیت سه‌گانه شهرها از روز شنبه مورخ ۱۳۹۹/۰۹/۱۵ تعداد شهرهای زرد ۱۰۵ شهر، نارنجی ۲۷۹ شهر و قرمز ۶۴ شهر می‌باشد که لیست آن به پیوست این اطلاعیه برای آگاهی عموم جامعه منتشر می‌گردد.

۲- با توجه به محدودیتها و الزامات تعیین شده در «طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیتها» و با عنایت به تغییرات حاصله در وضعیت شهرها، محدودیتهای ذیل کماکان برقرار می‌باشد:

۱-۲- ممنوعیت ورود خودروهای شخصی باپلاک غیر بومی به شهرهای نارنجی و قرمز.

۲-۲- ممنوعیت ورود خودروهای شخصی پلاک بومی شهرهای نارنجی و قرمز به سایر شهرها.

۳-۲- منع تردد شبانه از ساعت ۲۱ لغایت ۴ صبح در شهرهای نارنجی و قرمز با جمعیت بالای ۲۰۰ هزار نفر.

۴-۲- گروههای شغلی ۱ و ۲ در شهرهای نارنجی امکان فعالیت داشته که لیست آن به پیوست می‌باشد.

۵-۲- در شهرهای قرمز صرفاً گروههای شغلی ۱ مجاز به فعالیت می‌باشند.

۶-۲- ادارات و دستگاههای دولتی ضروری در شهرهای نارنجی، با تشخیص بالاترین مقام مسئول (در سطح ملی یا استان) نسبت به کاهش حضور تا یک سوم (۳/۱) کارکنان و دستگاههای غیر ضرور تا یک دوم (۵۰٪) کارکنان فعالیت می‌نمایند.

۷-۲- دستگاههای ارائه دهنده خدمات ضروری و مرتبط با ماموریتهای اصلی و مدیریت شهری در شهرهای قرمز با تشخیص بالاترین مقام مسئول (ملی یا استانی) نسبت به کاهش حضور کارکنان خود تا پنجاه درصد (۵۰٪) و سایر ادارات غیر ضرور تا یک سوم (۳/۱) کاهش کارکنان فعالیت می‌نمایند.

۸-۲- برگزاری جلسات اداری در فضای سربسته شهرهای زرد حداکثر تا سقف ۳۰ نفر، در شهرهای نارنجی ۲۰ نفر و قرمز ۱۵ نفر، با رعایت دستورالعملهای ابلاغی، صورت می‌پذیرد.

۹-۲- کلیه مراکز آموزشی اعم از مدارس، دانشگاهها، موسسات آموزش عالی، آموزشگاه-های خصوصی، حوزههای علمیه در شهرهای زرد، نارنجی و قرمز تعطیل بوده و خدمات را به صورت غیر حضوری ارائه می‌نمایند.

۹-۲- برپایی نمازهای جمعه، مراسمهای مذهبی و آئینی در شهرهای زرد، نارنجی و قرمز کماکان امکانپذیر نمی‌باشد.

۱۰-۲- فعالیت مساجد صرفاً در شهرهای زرد بلامانع است.

مشاغل گروه یک

۱. کارخانه‌های تولیدی، مراکز صنعتی و معدنی، کشاورزی، شیلات و خدمات وابسته

۲. مراکز زیرساختی و حیاتی، مراکز تامین و توزیع آب، برق، گاز، مدیریت پسماند، فاضلاب و فعالیتهای تصفیه و تهویه هوا، پالایشگاه‌ها و جایگاههای عرضه سوخت

۳. حمل ونقل عمومی کالاو مسافرِ برون شهری شامل ریلی، هوایی، جاده‌ای و دریایی

۴. حمل ونقل عمومی درون شهری

۵. ادارات و مراکز نظامی، انتظامی و امنیتی، امدادی و ستادی

۶. فروشگاه‌های زنجیرهای، سوپر مارکتها، میوه فروشی‌ها و سبزی فروشیها، میادین میوه وتره بار

۷. مراکز تولید، نگهداری، توزیع و فروش محصولات غذایی و خدمات وابسته

۸. مراکز تولید و عرضه فرآوردههای لبنی نانوایی (تولید فراورده‌های نانوایی)

۹. مراکز بهداشتی، درمانی، امدادی، اورژانس و تامین آمبولانس دولتی و خصوصی

۱۰. داروخانه ها، مراکز و فروشگاه‌های دامپزشکی، پخش دارو، عطاری و داروهای سنتی

۱۱. مراکز تهیه، تولید و توزیع مواد غذایی آماده و بیرونبر

۱۲. خدمات اپراتورهای ارتباطی، خدمات الکترونیک و فعالیت‌های پستی

۱۳. شرکت‌های خدمات اینترنتی (اعم از تامین کنندگان اینترنت، فروشگاه‌های اینترنتی و شرکت‌های خدماتی مبتنی بر اینترنت)

۱۴. رسانه‌های مکتوب و برخط و مشاغل مشابه

۱۵. مراکز نگهداری و خدماتی سالمندان، معلولین، جانبازان، مراکز توان‌بخشی و مراقبتی، آسایشگاهها

۱۶. تعمیرگاه‌های انواع خودرو، لوازم خانگی، الکتریکی و الکترونیکی

۱۷. فروشگاه‌های انواع قطعات و لوازم یدکی خودرو

۱۸. فروشگاه‌های انواع مصالح ساختمانی وآهن‌آلات

۱۹. کارگاه‌های صنعتی (مانند جوشکاری وتراشکاری و مشابه آن)

۲۰. چاپخانه‌ها

۲۱. خشکشویی‌ها

۲۲. آرامستان‌ها

۲۳. عینک فروشی طبی

۲۴. تامین کنندگان مواد شیمیایی جهت عرضه مواد ضدعفونی و نیاز کارخانجات دارویی، بیمارستان‌ها، آزمایشگاه‌ها و صنایع مختلف

۲۵. عرضه کنندگان ابزار و یراق مشتمل بر تامین کنندگان مواد و مصالح ایزوگام، قطعات پمپ و ابزار مورد نیاز صنایع

۲۶. فروشندگان و عرضه کنندگان قطعات و لوازم یدکی کشاورزی

مشاغل گروه دو

۱. بوستان‌ها و مراکز تفریحی

۲. پاساژهای سرباز و سربسته، بازارهای سرپوشیده، مراکز خرید و فروش بزرگ در غیر مواد غذایی و بازارهای موقت

۳. بازارها و نمایشگاه‌های فروش انواع خودرو، مراکز شماره‌گذاری اتومبیل

۴. باشگاه‌های ورزشی، سالن‌های بدن‌سازی؛ استخرهای سرباز

۵. آرایشگاه‌های مردانه؛

۶. مراکز فروش لوازم آرایشی و بهداشتی؛

۷. مراکز فروش فرش و موکت، لوازم خانگی، پارچه، پرده، مبلمان، تزیینات داخلی ساختمان؛

۸. مراکز فروش کادویی، اسباب بازی، لوازم التحریر

۹. مراکز فروش انواع پوشاک، کیف و کفش، خرازی، خیاطی

۱۰. آتلیه و عکاسی

۱۱. آژانس مشاور املاک

۱۲. خدمات چاپ دیجیتال

۱۳. مراکز تهیه و طبخ غذا با پذیرش مشتری، قهوه¬خانه‌ها با عرضه مواد دخانی (این گروه در کل ساعات شبانه روز تعطیل می‌ٌباشند)

۱۴. قنادی و شیرینی‌پزی‌تر و خشک، خشبکار و شیرینی فروشی، آب میوه و بستنی فروشی و مشاغل مشابه.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh,.com/news
منبع: جماران



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


رییس مرکز صدور گواهینامه پلیس راهور ناجا شرایط و نحوه فعالیت آموزشگاه‌های رانندگی در شنبه هفته آینده را تشریح کرد

شرایط و نحوه فعالیت آموزشگاه‌های رانندگی در شنبه هفته آینده

سرهنگ احمد کرمی اسد درباره نحوه فعالیت آموزشگاه‌های رانندگی در سراسر کشور از روز شنبه گفت: بر اساس مصوبه ستاد ملی مقابله با کرونا ، آموزشگاه های تعلیم رانندگی در گروه ۳ مشاغل قرار دارد و تمامی محدودیت هایی که مشمول گروه ۳ مشاغل باشد ، در حوزه آموزشگاه های رانندگی هم اعمال خواهد شد.

وی افزود: بر همین اساس در شهرها و استانهایی که در وضعیت قرمز و نارنجی قرار دارند ، فعالیت های آموزشگاه های رانندگی شامل برگزاری کلاس های آموزشی و آزمون نظری که مستلزم تجمع افراداست، ممنوع بوده و این موضوع از طریق پلیس راهور استان‌های سراسر کشور و اداره آموزشگاه های مرکز صدور گواهینامه بصورت محسوس و نامحسوس مورد نظارت و بازدید قرار می گیرد.

رییس مرکز صدور گواهینامه گفت: در بحث آموزش و آزمون های عملی به دلیل حضور یک نفر آزمون گیرنده و یک نفر آزمون دهنده داخل خودرو ، با رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی شامل استفاده از ماسک ، دستکش و شیلد جداکننده بلامانع است.

بر اساس اعلام معاونت اجتماعی پلیس راهور ناجا، کرمی اسد گفت: تاکید بر این است در محل آموزشگاه های رانندگی و یا محل برگزاری آزمون های عملی ، از تجمع افراد و هنرجویان جلوگیری شود.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: isna.ir



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


 تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا یکی از ایده های جالب برای تزیینات شب یلدا است. در این مقاله مدل هایی از این تزیین جالب برای شب یلدا را گردآوری کرده ایم

شب یلدا را با سالاد های هندوانه ای جشن بگیرید

 تزیین سالاد شام شب یلدا یکی دیگر از تزیینات زیبایی است که می توانید برای شب یلدا انجام دهید. یکی از بهترین پیشنهادات تریین سالاد کاهو و گوجه و خیار به شکل هندوانه شب یلدا است. با ما همراه شوید تا مدل هایی از تزیین سالاد شب یلدا به شکل هندوانه را ملاحظه نمایید و از آنها الگوبرداری کنید.

بیشتر بدانید : سفره آرایی شب یلدا

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۱
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 1

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۲
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا, تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 2

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۳
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 3

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۴
salad-design-watermelon06.JPG

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۵
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 5

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۶
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 6

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۷
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 7

تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا – مدل شماره ۸
شب یلدا,تزیین شب یلدا,تزیینات شب یلدا,مدل تزیین شب یلدا,تزیین سالاد به شکل هندوانه شب یلدا - مدل شماره 8

بیشتر بدانید : تزیین هندوانه شب یلدا عروس به شکل ظرف میوه، ایده ای جالب، کاربردی و زیبا

بیشتر بدانید : تزیین هندوانه شب یلدا عروس + آموزش تصویری

  بیشتر بدانید : تم شب یلدا ۹۷ را با انار بچینید!!

  بیشتر بدانید : تزیین انار شب یلدا عروس با ۲ ایده جالب + آموزش

  بیشتر بدانید : سفره شب یلدا ۹۷ را با این ایده ها تزیین کنید

  بیشتر بدانید : شب یلدا میز شام تان را با این ایده های جالب و ساده تزیین کنید

بیشتر بدانید : تزیین انار شب یلدا عروس به شکل گل سرخ

بیشتر بدانید : تزیین پفیلا شب یلدا برای عروس

بیشتر بدانید : تزیین انار شب یلدا با چند ایده جالب و ساده

تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


جدول زمانی پخش برنامه‌های درسی دانش آموزان ابتدایی و متوسطه در روز جمعه ۱۴ آذر ماه ۹۹ از طریق شبکه‌های آموزش، چهار و قرآن اعلام شد

جدول پخش مدرسه تلویزیونی جمعه ۱۴ آذر

شبکه ‌آموزش

آموزش درس تربیت‌بدنی ساعت ۷:۴۵تا ۸

فنی و حرفه ای و کاردانش

ساعت٨  تا ٨:٣٠ نقشه کشی آموزش اتو کد – رشته معماری و ساختمان – پایه ۱۰-شاخه کاردانش
ساعت٨:٣٠ تا ۹:۰۰ استاندارد افترافکت- جلسه نهم – رشته تصویر سازی- پایه ۱۲ -شاخه کاردانش
ساعت ۹تا۹:۳۰ پیاده سازی سیستم های اطلاعاتی پایان آشنایی با اکسل – رشته  شبکه و نرم افزار رایانه -شاخه  فنی و حرفه ای

پایه ابتدایی

ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠   ریاضی و زندگی   با محوریت  پایه چهارم
ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰ریاضی و زندگی   با محوریت پایه  پنجم
ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰ ریاضی وزندگی  بامحوریت پایه ششم
ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰ کار و فناوری  پایه ششم
ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰ اولیاء و معلمان مشکلات یادگیری دانش آموزان
ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ فارسی و نگارش  مقدماتی  ویژه ناشنوایان
ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ بازی و ریاضی مقدماتی ویژه ناشنوایان

متوسطه اول

ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰کار و فناوری – پودمان مستند سازی پایه هفتم
ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰کار و فناوری -شهروند الکترونیکی ۱ پایه هشتم
ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶کاروفناوری- ساز و کارهای حرکت پایه نهم

دوره آموزش مجازی متوسطه

ساعت ١۶ تا ١۶:٣٠ :   رشد حرفه ای معلمان – مربی گری همتا

متوسطه دوم

ساعت ۱۶:۳۰ تا:۱۷ زمین شناسی  – پایه ۱۱ –  رشته علوم تجربی  و ریاضی فیزیک
ساعت ۱۷ تا۱۷:۳۰  تاریخ معاصر – پایه ۱۱ –  رشته علوم تجربی  و ریاضی فیزیک
ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ تفکر و سواد رسانه ای – درس انتخابی –  مشترک تمامی رشته ها

شبکه ۴

ساعت۷:۳۰درس علوم وفنون ادبی۳پایه۱۲شته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی.
ساعت۸ درس فارسی۲پایه۱۱مشترک تمام رشته ها.
ساعت۸:۳۰درس علوم وفنون ادبی ۲پایه۱۱رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی.
ساعت۱۰:۱۵درس تاریخ۳ پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی .
ساعت۱۰:۴۵درس نگارش ۱و۲پایه۱۰ مشترک تمام رشته ها.
ساعت۱۱:۱۵درس تاریخ۳پایه۱۲رشته ادبیات وعلوم انسانی.
ساعت۱۱:۴۵درس ریاضی آمار ۳پایه۱۲رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم معارف اسلامی.
ساعت۱۲:۱۵درس  حسابان۱ پایه۱۱رشته ریاضی فیریک.
ساعت۱۲:۴۵درس حسابان ۱پایه۱۰رشته ریاضی فیزیک.
ساعت۱۳:۱۵درس ریاضی وآمار۳ پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: khabarino.com



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


آن‎چه در ادامه می‎خوانید بررسی چهار تابلوی نقاشی شاخص از چهار سبک مختلف است که سعی کرده‎ایم درباره هرکدام به رایج ‎ترین سوالات درباره‎ شان جواب بدهیم

راز و رمزهای پنهان چهار تابلوی نقاشی مشهور

سردرآوردن از راز و رمز و پشت پرده هر چیزی جالب است؛ ما دوست داریم بدانیم در پشت صحنه فیلم‎ها چه اتفاقی می‌افتد. کنجکاویم بفهمیم روند ساخت قطعه موسیقی محبوبمان چطور بوده و آهنگ ساز، موقع خلقش چه حال و هوایی داشته‎است. نویسنده‎ها هم اگر از دنیای کاغذی‎شان پا بیرون بگذارند، کلی سوال داریم ازشان؛ چرا این داستان را نوشتی؟ ایده از کجا آمد؟ فلان شخصیت داستان، خودت نیستی؟

در بین همه این شاخه‎های کنجکاوی‎برانگیز هنر، نقاشی از همه کمتر به سوالات ما جواب می‎دهد. نقاشان بزرگ، شاهکارهای شان را آفریده‎ و دنیا را ترک کرده‌ و بدون کمترین توضیحی ما را با سوالات مان تنها گذاشته‎اند. نمونه بارزش، داوینچی با آن تابلوی مرموز «مونالیزا»یش که سال‌هاست دانشمندان و پژوهشگران را به تحقیق و مطالعه و بررسی واداشته‎است. هرچند همه آثار نقاشی، نقاط مبهم شان از نوع رازگونگی لبخند ژوکوند نیست اما هرکدامشان به‎نوعی در ذهن بیننده سوالاتی به وجود می‎آورند. آن‎چه در ادامه می‎خوانید بررسی چهار تابلوی نقاشی شاخص از چهار سبک مختلف است که سعی کرده‎ایم درباره هرکدام به رایج‎ ترین سوالات درباره‎شان جواب بدهیم. دوستداران هنر، پرونده امروز را از دست ندهند.

بیشتر بدانید : ۱۰ تابلوی برتر جهان به انتخاب لوور +عکس

تابلو نقاشی جیغ

نقاش:  ادوارد مونک
سبک:  اکسپرسیونیسم
سال: بین سال‎های ۱۸۹۳ تا ۱۹۱۰

بیشتر بدانید : اتفاق عجیب برای تابلوی مشهور “جیغ” در اثر تنفس رهگذران + عکس

تابلوی جیغ اثر ادوارد مونک
تابلوی جیغ اثر ادوارد مونک

چهارگانه «جیغ»، شامل چهار تابلوی رنگی و رشته‌ای از طرح‌های قلمی و زغالی است که با عنوان «کتیبه زندگی» در دنیای هنر، شهرت جهانی دارد. «جیغ» از معدود آثاری است که کسانی هم که طرفدار  و پیگیر هنر نقاشی نیستند، می‎شناسندش و درکش می‎کنند. اما چه چیزی این تابلوی موهوم ترسناک را این‎همه معروف و محبوب کرده‌است؟ مونک درباره ایده خلق این تابلو گفته‎است: «یک روز عصر قدم‌زنان در راهی می‌رفتم؛ یک سوی مسیرم شهر قرار داشت و زیر پایم آبدره. خسته بودم و بیمار. ایستادم و به آن سوی آبدره نگاه کردم؛ خورشید غروب می‌کرد. ابرها به رنگ سرخ همچون خون، درآمده‌بودند. احساس کردم جیغی از دل طبیعت گذشت؛ به نظرم آمد از این جیغ آبستن شده‌ام. این تصویر را کشیدم. ابرها را به رنگ خون واقعی تصویر کردم. رنگ‌ها جیغ می‌کشیدند».

حالا شاید بشود گفت دلیل ارتباط برقرار کردن هر بیننده‎ای با «جیغ»، احساس عمیق و قوی پشت آن است. بد نیست بدانید «جیغ» آن‌قدر در بیان درد گویاست که انجمن بیماران مبتلا به درد شدید عصب (نورالژی تریجمینال)، این تابلو را به عنوان نشان این بیماری انتخاب کرده‎است. درباره ریشه‎های تابلوی «جیغ» و منابع الهام آن تفاسیری هم وجود دارد. مثلا «سو پریدو»، رمان‎نویس و زندگی‎نامه‎نویس انگلیسی که مادرخوانده او دوست نزدیک مونک بوده و مونک پرتره‎ای هم از او کشیده‎بود، در کتاب زندگی‏نامه ادوارد مونک با عنوان «در پسِ تابلوی جیغ» نوشته‎است: «جایی که مونک بر آن ایستاده‎بود، درست در مقابل کشتارگاه اصلی و دیوانه‌خانه شهر بود که لورا، خواهرش، آن‎جا زندانی بود و مونک احتمالا به دیدنش می‎رفت.

صدای جیغی که مونک شنید، می‎تواند صدای نعره حیواناتی باشد که در کشتارگاه سلاخی می‎شدند یا صدای دیوانگان تیمارستان که از درد، نعره و فریاد می‎کشیدند». مونک در «جیغ» از چیزی هراسان است که مخاطبش با هر جنسیتی- نقاش، هنرمندانه فریاد را از دل شخصیتی بدون جنسیت برآورده‎است- با هر بار دیدن آن لرزه بر اندامش می‌افتد و احساس می‎کند این خود اوست که فریاد می‎کشد و تا ابد محکوم به سرگشتگی است. ادوارد مونک جیغ را در طول یک دوره انتقالی منحصربه‎فرد در تاریخ هنر نقاشی کرده‎است؛ این تابلو پس از پایان دوره واقع‌گرایی و هنگامی که هنرمندان می‌خواستند از نشان دادن مهارت‌های فنی خود در نقاشی اجتناب کنند، نقاشی شده‎است. این نقاشی دقیقا قبل از شروع سبک اکسپرسیونیسم کشیده شده و به‎نوعی شروع‎کننده این سبک است. نقاشان اکسپرسیونیست عقیده داشتند که به جای نقاشی کردن واقع‎گرایانه امور روزانه و اشیا، باید تلاش کنند که احساسات و هیجانات را در قالب نقاشی نشان بدهند.

بیشتر بدانید : «اهریمن درون» نگاهی به زندگی و آثار ادوارد مونش

نقاشی شب پرستاره

نقاش: ونسان ونگوگ
سبک: پست امپرسیونیسم
سال: ۱۸۸۹

بیشتر بدانید : داستان خلق «شب پرستاره» ونگوگ

آسمان پرستاره اثر ونسان ون گوگ
آسمان پرستاره اثر ونسان ون گوگ 

     ارتباط بین بیماری‎های روانی و خلق آثار هنری همیشه موضوع بحث‎برانگیزی بوده‎است؛ بعضی‎ها در همه جلوه‎های نبوغ ردپایی از جنون می‎بینند و بعضی‎ها در حمایت از هنرمندان محبوبشان هر نشانه‎ای مبنی بر وجود اختلال را عمدا نادیده می‎گیرند. قضاوت قطعی در این‎باره کار راحتی نیست ولی دست‎کم درباره ونسان ونگوگ می‎شود از ابتلای او به اختلال روانی با قطعیت صحبت کرد.

ونگوگ بزرگ یکی از بهترین و شاخص‎ترین آثار هنری جهان را در آسایشگاه روانی خلق کرد؛ «شب پر ستاره»، نمایی از یک چشم‎انداز است که ونگوگ آن را از درون اتاقش در بیمارستان روانی «سَن پاول دو ماسول» می‎دیده‎است. شگفت آن‎که، شب پرستاره یکی از نمادهای هنر مدرن اروپا به‎شمار می‎رود و از معروف‎ترین آثاری است که بیشترین تکثیر و کپی را بین تمام نقاشی‎‌ها داشته‎است. ونگوگ درباره جرقه کشیدن این تابلو برای برادرش نوشته‌است: «امروز صبح تا طلوع آفتاب، مناظر بیرون را از پنجره به نظاره نشستم، چیزی نبود جز ستاره‎های صبحگاهی که بسیار بزرگ به نظر می‎رسیدند».

درباره «شب پر ستاره» هم مثل بسیاری دیگر از آثار هنری تفاسیر و تعابیر متعددی وجود دارد. پژوهشگران می‎گویند در سپیده‎دمِ بهار ۱۸۸۹، یعنی همان موقعی که ونگوگ این تابلو را کشیده، سیاره زهره قابل رویت و تقریبا در درخشان‎ترین حالت ممکن خودش بوده‎است؛ بنابراین درخشان‎ترین ستاره در نقاشی، درواقع همان ونوس یا زهره است. رنگ‎های آشفته و تپنده این تابلو که انگار میل دارند به هم بیامیزند، شکلی از آشفتگی را به بیننده القا می‌کند.  در سال ۲۰۰۴، دانشمندان با استفاده از تلسکوپ هابل، گردابی از ابرهای گرد و غبار و گاز را در اطراف یک ستاره دیدند که یادآور «شب پر ستاره» بود.

این انگیزه‌ای بود برای دانشمندان تا روشنایی را در نقاشی‌های ونگوگ با دقت مطالعه کنند. آن‌ها کشف کردند الگوی متفاوتی از ساختارهای سیالِ آشفته در بسیاری از نقاشی‌های ونگوگ وجود دارد که به معادله‌ کولموگروف نزدیک است. با این‎همه هنوز هم توضیح دقیق ماجرای پشت تابلوی «شب پرستاره» ممکن نیست؛ درحالی‎که خیلی راحت است بگوییم نبوغ آشفته‌ ونگوگ او را قادر کرد تا آشفتگی را به تصویر بکشد، همین‎طور خیلی دشوار است که توضیح بدهیم در دورانی از عذاب شدید، ونگوگ به طریقی توانست یکی از دشوارترین مفاهیمی را که پیش از انسان، طبیعت به وجودش آورده‎است، درک و بازنمایی کند.
 

بیشتر بدانید : تجربه هیجان انگیز غرق شدن در نقاشی های ون گوگ! + تصاویر

نقاشی مرگ مارا

نقاش: ژاک لویی داوید
سبک: نئوکلاسیسم
سال: ۱۷۹۳

مرگ مارا اثر ژاک لویی داوید
مرگ مارا اثر ژاک لویی داوید

«مرگ مارا»، از ماندگارترین تصاویر انقلاب کبیر فرانسه و مهم‎ترین اثر «ژاک لویی داوید»، نقاش بزرگ فرانسوی است. این تابلو به همان اندازه که مخاطب را تحت تأثیر قرار می‎دهد، کنجکاوی او را هم تحریک می‎کند؛ چه دلیلی برای ثبت کردن این صحنه غمبار وجود داشته‎است؟ مارا کیست؟ حضور نقاش در چنین موقعیتی چه معنی دارد؟ «ژان پل مارا» از سران انقلاب فرانسه و از حامیان بزرگ‎ترین و پرقدرت‎ترین حزب درگیر در انقلاب فرانسه بود. او در روزنامه‎اش، دائما مطالب جنجالی برای به وقوع پیوستن انقلاب می‌نوشت. همین حرف‌ها داوید را شیفته مارا کرد و باعث شد او به یک نقاش سیاسی تبدیل شود که برای دفاع از انقلاب هر کاری می‎کند. «مارا» بسیار تندرو بود و به خاطر امضای حکم اعدام صدها نفر از مخالفان مورد نفرت مردم بود. این تندروی‎ها سرانجام باعث شد یکی از مخالفانش، دختر جوانی به‎نام «شارلوت کوردی»، مخفیانه به خانه‌اش برود و او را در وان به قتل برساند.

اما چه چیزی فکر ثبت کردن این موقعیت را ایجاد کرد؟ هدف این بود که از جنازه مارا برای جلب ترحم ملت استفاده شود. از این رو ژاک لویی داوید سریعا به محل حادثه فراخوانده شد تا نخستین راوی چنین رخدادی باشد. «مارا» شخصیت محبوبی نبود اما این موضوع چیزی از شکوه تراژیک صحنه مرگ او کم نمی‎کند، به‎ویژه برای داوید که رفیق او بود و همین رفاقت و ارادت نقاش به تابلو وجهه‎ای معنوی و قدسی داده‎است. مارا در نگاه داوید، تطهیرشده و بدون هیچ زخم عمیقی، بسیار معصومانه بر دروازه مرگ جاودانه شده‎است.

ژاک لویی داوید حتی عامدانه بیماری پوستی رفیقش را هم نادیده گرفته‎است. مارا بعد از یک جنگ و گریز با پلیس سلطنتی که در فاضلاب پاریس مخفی شده‎‌بود، به نوعی بیماری پوستی مبتلا شد. این بیماری او را دچار خارش‎های شدید و غیرقابل تحمل می‎کرد که بر عصبانیت و خشونتش می‎افزود. مارا همیشه از شر این خارش‎ها به وان حمام پناه می‎برد و همان‎جا کارهایش را روی جعبه‎ای چوبی انجام می‎داد. بعد از مرگ «مارا»، «داوید» جای او را گرفت و مسئول امضای برگه اعدام خائنان و مخالفان انقلاب شد. به همین دلیل، چند وقت بعد که ورق برگشت او و بسیاری از انقلابی‎های دیگر دستگیر و روانه زندان شدند. این زندان برای داوید حداقل یک خوبی داشت، چون باعث شد تغییر رویه دهد و به خودش برگردد؛ خود نقاشش بدون هیچ سیاستی.
 

تابلو نقاشی پسر انسان

نقاش: رنه ماگریت
سبک: سوررئالیسم
سال: ۱۹۶۴

تابلوی پسر انسان اثر رنه ماگریت
تابلوی پسر انسان اثر رنه ماگریت

یکی دیگر از آشناترین آثار هنری برای همه مردم جهان، نقاشیِ «پسر انسان» است. تابلویی که همه عناصرش کاملا ملموس و معمولی است؛ مردی ملبس به کت‎وشلوار و کلاه در پس‎زمینه‎ای از دریا و آسمان ابری. یک سیب سبز معلق در هوا که صورت مرد را پوشانده‎است، جنبه سوررئال تابلو را برعهده گرفته‎است. ماگریت چرا با مرد توی تابلو چنین کاری کرده‎است؟

پشت آن سیب، چهره چه کسی قرار دارد؟ نکته جالب درباره «پسر انسان» این است که درواقع یک «سلف پرتره» یا «خودنگاره» محسوب می‎شود؛ جالب بودن این قضیه هم به این موضوع برمی‌‎گردد که نقاشان معمولا با خودنگاره‎هایشان سعی در جاودانه کردن چهره خودشان دارند، ماگریت اما بی‎اعتنا به این قضیه با یک سیب سبز همه صورت خودش را پوشانده‎است. او این خودنگاره را در پاسخ به اصرارهای فراوان دوستان و طرفدارانش برای کشیدن تصویر خودش نقاشی کرده‎است. از کسی که به «فیلسوف نقاشی» معروف شده انتظار کار بیهوده نمی‌رود؛ بنابراین قطعا ماگریت که تحت تأثیر فلاسفه‎ای مثل هگل، سارتر، هایدگر و فوکو بوده از این تابلو منظوری داشته‎است. خودش درباره این تابلو گفته‎است: «تابلوی پسر انسان درباره انسانیت است.

هر چیزی که ما می‌بینیم، در واقع چیز دیگری را پوشانده‎است که ما را ترغیب می‎کند تا آن چیز و اتفاق نهفته دیگر را کشف کنیم. همیشه یک نوع کنجکاوی در انسان شعله می‎کشد تا چیزهای پنهان را کشف کند و حتی بعدهای پنهان مسائل آشکار را درک کند. در واقع همیشه نوعی کشمکش میان چیزی که دیده می‎شود و چیزهایی که از نگاه افراد عادی پنهان است، وجود دارد». غیر از بعد فلسفی ماجرا، بعضی‎ها معتقدند در خلق این تابلو پای یک تراژدی شخصی در میان است. ماگریت در سه نقاشی دیگر هم افرادی را به تصویر می‎کشد که صورتشان مشخص نیست. در یکی از آن‎ها صورت شخص با گل‌ها پوشیده شده‎است، در دیگری با یک پرنده و در نقاشی سوم با یک سیب. این موتیف که بارها در آثار مختلف ماگریت تکرار می‎شود شاید تحت تأثیر مرگ مادر این نقاش باشد. وقتی ماگریت ۱۳ ساله بود، مادرش در یک رودخانه خود را غرق کرد. وقتی بدنش پیدا شد، یک پارچه صورت او را پوشانده‎بود و این دلیل تأثیر خود را روی ذهن ماگریت به جای گذاشت.
 

بیشتر بدانید : وضعیت انسانی «رنه مارگریت» +تصویر

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: روزنامه خراسان



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر
DOWNLOAD

ایدز چیست؟

جدید
3 دسامبر 2020
0 بازدید


بدون درمان دارویی، بطور متوسط طی ۱۰ سال آلودگی به ویروس HIV به سمت ایدز پیش می‌رود که البته این مدت ۱۰ سال برای فردی است كه تغذیه مناسبی دارد.

ایدز (AIDS)

ایدز (AIDS) مخفف Acquired Immune Deficiency Syndrome به معنی سندرم نقص ایمنی اكتسابی می‌باشد. وقتی سیستم ایمنی آسیب ببیند، نه تنها در برابر ویروس HIV (كه در آغاز به آن صدمه زده) بلكه نسبت به بقیه عفونتها هم آسیب پذیر می‌شود و دیگر قادر به كشتن میکربها و ویروسهایی كه قبلاً برایش مشكلی ایجاد نمی‌كردند، نیست لذا با گذشت زمان، افراد آلوده به HIV بیشتر و بیشتر بیمار می‌شوند و معمولاً سالها پس از آلودگی به یكی از بیماریهای خاص٬ شدیداً مبتلا می‌شوند و در این زمان گفته می‌شود كه آنها به ایدز مبتلا شده‌اند. بنابراین  زمانی كه فرد آلوده به ویروس HIV برای اولین بار به یك بیماری جدی مبتلا شود و یا وقتی كه تعداد سلولهای ایمنی باقیمانده در بدن او از حد معینی كمتر شود، مبتلا به بیماری ایدز شناخته می شود. ایدز یك مرحله كاملاً جدی است كه بدن، دفاع بسیار كمی در برابر انواع عفونتها دارد. در واقع هر فرد آلوده به ویروس HIV ، الزاما مبتلا به ایدز نمی باشد اما در طول مدت آلودگی خود، می تواند دیگران را آلوده کند.  

بیشتر بدانید :  اگر این نشانه ها را دارید احتمالا مبتلا به ایدز هستید

بیشتر بدانید : پیشگیری اورژانسی از اچ آی وی ( ایدز )

HIV چیست؟

 HIV مخفف Human Immunodeficiency Virus  به معنی “ویروس نقص ایمنی انسان” می‌باشد.  ویروس ، یك ذره زنده خیلی كوچك است كه می‌تواند تكثیر و پخش شود اما برای زندگی نیاز به موجود زنده دیگری دارد. وقتی ویروس، سلولی را آلوده كند شروع به تكثیر در داخل آن سلول می‌كند كه در نهایت منجر به آسیب آن سلول می‌شود. ویروسهای مختلف به سلولها و بافتهای مختلفی از بدن حمله می‌كنند. برخی ویروسها به پوست، برخی به دستگاه تنفسی و … حمله می‌كنند، در حالیکه HIV به خود سیستم ایمنی حمله می‌كند و این خصوصیت ویروس است که آنرا خطرناک کرده است. سیستم ایمنی، گروهی از سلولها هستند كه بدن را در برابر انواع عفونتها محفاظت می‌كند و بدون آنها٬ توانایی بدن برای مبارزه با نواع عفونتها تضعیف می‌شود. لذا وقتی ویروس HIV وارد بدن فردی شود به تدریج قدرت دفاعی بدن وی ضعیف می شود و این فرد در برابر انواع بیماریها و عفونتها حتی آنهایی که در حالت عادی بیماریزا نیستند آسیب پذیر میگردد. انسان می‌تواند توسط فرد دیگری كه به HIV مبتلا است آلوده شود و او نیز می‌تواند بقیه افراد را آلوده كند و بر این اساس HIV منتشر می‌شود.
به فردی كه به HIV آلوده است(  +HIV مثبت)  اطلاق می‌شود. این روند قابل رؤیت نیست و راهی وجود ندارد تا با نگاه كردن به افراد بگوئیم كه آیا به HIV مبتلا هستند یا خیر٬  ولی آزمایش خون می‌تواند پس از چند ماه از اولین تماس، ویروس را در خون آشكار كند. افراد آلوده به HIV ممكن است سالها كاملاً سالم بمانند و حتی خودشان ندانند كه آلوده هستند.
 

ویروس ایدز (HIV) از چه راههایی سرایت می کند؟  

۱ –  تماس جنسی نا امن

*ویروس HIV از طریق مایع منی (همچنین شامل مایعی كه قبل از منی خارج می شود) ، ترشحات دستگاه تناسلی زنان وخون افراد مبتلا به آن منتقل می شود و افرادی كه با این ترشحات، چه از طریق همجنس بازی و چه از طریق روش معمول جنسی، تماس حاصل نمایند دچار عفونت HIV می گردند. وجود بیماریهای مقاربتی مثل سوزاك، سفلیس و همچنین زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد كرد. بدیهی است اگر شما و یا همسرتان به عفونت HIV مبتلا نباشید از راه جنسی به این بیماری مبتلا نخواهید شد. بعضی از دلایل حاكی از آن می باشد كه از طریق روابط جنسی دهانی نیز ممكن است فرد دچار عفونت HIV گردد.(به خصوص زمانی که زخم یا آسیبی در دهان باشد)

البته احتمال انتقال عفونت HIV از مردان آلوده به زنان در طول ارتباط جنسی به مراتب بیش از انتقال این عفونت به مردان می باشد و مایع منی آلوده ممكن است برای چند روز در واژن زن باقی بماند. سلولهای ناحیه دهانه رحم نیز دارای استعداد زیاد برای ابتلا به عفونت HIV هستند. ابتلای افراد به عفونت HIV از طریق ارتباط جنسی معمول در بسیاری از كشورهای افریقایی و برخی از مناطق آمریكای جنوبی مشاهده می شود. همجنس بازی از روشهایی است كه موجب ابتلای افراد به عفونت HIV می شود؛ به ویژه شخصی كه مفعول واقع شده است، در معرض بیشتری از این آلودگی قرار دارد زیرا آلت تناسلی فرد موجب پارگی لایه های داخلی مقعد شده و این امر موجب می گردد تا HIV كه درون مایع منی قرار دارد به راحتی وارد جریان خون شود.

۲- سرایت از مادرآلوده به جنین در داخل رحم و یا انتقال به كودك درطی دوران شیردهی

ویروس HIV از مادر آلوده به كودك ممكن است در دوران حاملگی، هنگام وضع حمل یا كمی بعد از زایمان انتقال یابد. HIV می‌تواند در شیر پستان زن آلوده وجود داشته باشد و به نوزادش منتقل شود اما با وجود داروهای خاص ٬ شانس این انتقال بسیار كاهش می‌یابد هر چند در بسیاری از كشورهای در حال پیشرفت و فقیر، چنین داروهایی در دسترس نیست. در كودكان٬ آلودگی به HIV  بسرعت به طرف ایجاد بیماری ایدز پیشرفت می‌كند و شانس زنده ماندن كودك هم كم است.

۳- استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده جهت تزریق

استفاده مشترك از سرنگ آلوده (كه این عمل میان افراد معتاد به مواد مخدر تزریقی بسیار معمول می باشد ) و یا برخورد تصادفی با سوزن آلوده به عفونت HIV (گاهی اوقات این امر در مراكز پزشكی اتفاق می افتد) موجبات ابتلای افراد به عفونت HIV را فراهم می آورد. خالكوبی با سوزن آلوده؛ سوراخ كردن گوش بوسیله سوزن و وسایل آلوده؛ استفاده از مسواك و تیغ ریش تراش شخص بیمار؛ درمانهای دندانپزشکی، ختنه و یا جراحی های دیگر با وسایل آلوده از دیگر موارد انتقال HIV می باشد.

۴- سرایت از طریق خون و فرآورده‌های خونی

در اوایل دهه ۱۹۸۰ عفونت HIV به سرعت میان افرادی كه به علت ابتلا به بیماری هموفیلی مجبور به تزریق خون بودند افزایش پیدا نمود. افراد مبتلا به هموفیلی در هنگام خونریزی٬ خونشان منعقد نمی شود به همین علت هنگام آسیب دیدگی مقدار زیادی خون از بدنشان خارج می شود. در اوایل شیوع اپیدمی ایدز بیش از نیمی از ۲۰۰۰۰ فرد مبتلا به هموفیلی دچار عفونت HIV گردیدند. در میان دهه ۱۹۸۰ آزمایش تشخیص آنتی بادی HIV (این آزمایش وجود عفونت HIV را مشخص می نمود)‌ دردسترس عموم قرار گرفت و بانك خون نیز آغاز به شناسایی خونهای اهدایی نمود. از سال ۱۹۸۷ به بعد دیگر هیچ فرد مبتلا به هموفیلی به علت تزریق خون دچار عفونت HIV نگردید. اگر چه تزریق خون یكی از مواردی بود كه افراد دچار عفونت HIV می شدند ولی هیچ فردی از طریق اهدای خون به این عفونت مبتلا نگردید. زیرا هنگام اهدای خون از سوزنهای یكبار مصرف استفاده می شد و نیز خونهای تزریقی قبلا از نظر وجود HIV بررسی می گردید.
 
راه‌های دیگر سرایت عبارتند از: پیونداعضا ویا بافت آلوده به عفونت HIV .

 
چه کسی نیاز به انجام آزمایش HIV دارد؟

در صورتی که شما سابقه انجام هر کدام از رفتارهای خطرناک زیر را داشته اید٬  نیاز به انجام آزمایش HIV دارید:
 

  • استفاده از سوزن و سرنگ مشترك در اعتیاد تزریقی (‌حتی برای یك بار)
  • ابتلاء به بیماری های آمیزشی (مثل سوزاك، سیفلیس، تبخال و زگیل تناسلی)
  • با فرد آلوده به HIV تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید.
  • با فرد تزریق كننده مواد مخدر (حتی همسر) تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید.
  • با فرد دارای سابقه ابتلاء به بیماریهای آمیزشی تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید.
  • بدون اطلاع از سابقه ابتلاء فردی به بیماریهای آمیزشی تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید.
  • با فرد دارای سابقه روابط جنسی با مردان یا زنان دیگر تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید.
  • با فرد دارای سابقه روابط جنسی با نوع همجنس تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید. (خصوصاً اگر رابطه بین دو مرد بوده و در این رابطه وی مفعول بوده باشد.)
  • با فردی كه در نواحی پر خطر زندگی می كند، تماس جنسی “حفاظت نشده” داشته اید. (مناطقی كه در آن آمار میزان افراد آلوده به HIV زیاد می باشد. مثلاً بعضی كشورهای آفریقایی، کشورهای تازه استقلال یافته روسیه، افغانستان و كشورهای ناحیه خلیج فارس)
  • استفاده از مشروبات الكلی و مواد مخدر قبل از تماس جنسی (تریاك، هروئین، قرص اكستاسی، حشیش، گرس و …. )
  • سابقه تجاوز و سوء استفاده جنسی قرار گرفتن .

چه زمانی بعد از رفتار خطرناک بایستی آزمایش HIV داد؟

با توجه به اینكه میزان آنتی بادی  وسرعت افزایش آن در افراد متفاوت است، از بدو ورود ویروس به بدن تا رسیدن سطح آنتی بادی به حد قابل تشخیص در آزمایش ممكن است بین ۲ هفته تا ۶ ماه طول بكشد، در افرادی كه رفتارهای پرخطر داشته اما تست منفی دارند لازم است ۳ ماه بعد و در صورت تداوم رفتار، هر شش ماه آزمایش تكرار شود.

دلایل انجام دادن تست HIV چیست؟

بسیاری از كسانی كه تست HIV انجام داده‌اند بی‌دلیل نگرانند چرا كه:

  • اگر نتیجه تست منفی باشد (یعنی اینكه با HIV آلوده نیستند) می‌تواند باعث آرامش خیال شود. و اگر نتیجه تست مثبت شود كارهای بسیاری برای فائق آمدن با نتیجه مثبت تست HIV و مراقبت از سلامت می‌توان انجام داد.
  • اگر نتیجه تست HIV شما مثبت باشد پزشك می‌تواند بدقت مراقب سلامت شما باشد. بسیاری از كسانی كه تست HIV مثبت دارند سالها سالم باقی می‌مانند ولی اگر به سمت بیماری پیش بروید داروهای بسیاری بنام antiretroviral وجود دارند كه می‌تواند سرعت پیشرفت ویروس و بیماری را كم كنند و نگهدارنده سیستم ایمنی باشند همچنین داروهایی برای پیشگیری و درمان برخی بیماریهایی كه افراد مبتلا به HIV  به آن  گرفتار می‌شوند را دریافت كنید. همچنین ممكن است تحت درمان با داروهای جدید در روشهای درمانی قرار بگیرید. 
  • اگر پزشك بداند كه شما HIV مثبت هستید هنگامیكه به بیماری مبتلا می‌شوید با جدیت و دقت بیشتری علائم را پیگیری می‌كند.
  • اگر بدانید كه HIV مثبت هستید بیشتر مراقب خواهید بود تا دیگران آلوده نشوند بعنوان مثال رابطه جنسی ایمن داشتن (safe sex) و آگاه كردن شركای جنسی قبلی خود.
  • آگاه بودن به آلودگی با HIV  ، ممكن است بر روی برخی تصمیمات آینده شما تأثیر گذار باشد ( مثلاً در مورد تشكیل خانواده)

چه مدت طول می‌كشد تا HIV به ایدز تبدیل شود؟

بدون درمان دارویی، بطور متوسط طی ۱۰ سال آلودگی به ویروس HIV به سمت ایدز پیش می‌رود که البته این مدت ۱۰ سال برای فردی است كه تغذیه مناسبی دارد. اما فردی كه در منقطه فقیرنشین است  و بخوبی تغذیه نمی‌شود ممكن است بسیار سریعتر به سمت ایدز و نهایتاً مرگ پیش برود.

بیشتر بدانید : ۱۰ علامت شایع ایدز را بشناسید

بیشتر بدانید : زندگی با ایدز و HIV اچ آی وی : حقایق و باورهای غلط

بیشتر بدانید : چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟

بیشتر بدانید : پاسخ به سوالات در مورد بیماری ایدز و روابط جنسی

بیشتر بدانید : علائم ایدز بعد از روابط جنسی پر خطر و پاسخ به سوالات کاربران

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ 
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر
DOWNLOAD

فال ماهانه – آذر ۱۳۹۹

جدید
3 دسامبر 2020
0 بازدید


فال ماهانه آذر ۱۳۹۹ – این ماه برای شما چگونه خواهد بود؟

شما در این مطلب فال ماهانه متولدین ماه های زیر را می خوانید:

فروردین | اردیبهشت | خرداد | تیر | مرداد | شهریور | مهر | آبان | آذر | دی | بهمن | اسفند

با کلیک بر روی هر یک از ماه های ذکر شده می توانید مستقیما به ماه مربوطه هدایت می شوید.

فال ماهانه

فال ماهانه

فال ماهانه متولدین فروردین

فردی با اعتماد به نفس، خلاق و سخاوتمند هستی و چون مثبت اندیشی از خصایص توست، حتی در زمان هایی که فکر میکنی شانس زیادی برای موفق شدن نداری، امیدات را از دست نمی دهی. خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار میکنی و گاهی از طریق آشنایی با دوستان جدید، منافع زیادی به دست می آوری. نگران نباش؛ بالاخره طلسم بی پولی شکسته خواهد شد و از راهی که فکرش را نمیکنی، مقداری پول به دست خواهی آورد؛ فقط مراقب هزینه هایت باش که ناگهان بالا نروند و برای مخارج زندگیات حساب و کتابی درنظر بگیر. محبوب همگان هستی و چون به دیگران احترام میگذاری، دوبرابر هم احترام میبینی، تا آخر سال منتظر فرصت هایی که برایت پیش می آید، باش، چون نتایج خوبی دارد که فراتر از حد انتظارت خواهد بود. اگر می خواهی همیشه موفق بوده و زندگی مرفهی داشته باشی، باید در بالاترین حد توانت، تلاش و کوشش کنی، خوشبختانه خانواده و دوستان خوبی داری که تاکنون تو را حمایت کرده اند و بعد از این هم حمایتشان را از تو دریغ نخواهند کرد.

فال ماهانه متولدین اردیبهشت

این چند وقت کار زیادی داشته ای و تمام انرژی ات را صرف انجام آنها کرده ای؛ بنابراین دیگر حوصله ای برایت باقی نمانده که درگیر چالشی های ناخواسته شوی. سعی کن بیشتر سکوت کنی و با هیچ کس درگیر بحث های تکراری نشوی و برخی مسائل را نادیده بگیری. اگر وقت کردی، نگاهی به دور و برت بینداز و ببین برای سر و سامان دادن به محیط اطرافت چه کاری از دستت بر می آید. این روزها اطلاعات زیادی را از طریق مطالعه یا شرکت کردن در کلاس آموزشی یا اینترنت به دست می آوری؛ به آنها توجه داشته باش، چون درهای جدیدی را به رویت میگشایند و می توانی از آنها حداکثر استفاده را ببری. اگر شک و تردیدی برایت به وجود آمده، با بحثی منطقی و عاقلانه، تمامی تنش هایت را از بین ببر، گاهی فکر میکنی کارهایی که انجام می دهی برای قانع کردن دیگران کافی است و نیازی نداری که با آنها وارد بحث کلامی شوی؛ اما طرف مقابلت میخواهد که تو جواب تمام سوالاتش را بدهی؛ پس سعی کن با سعه صدر به سوالاتش پاسخ دهی و نقطه مبهمی را باقی نگذاری.

فال ماهانه متولدین خرداد

این ماه تمام هوش و حواست در محل کار پی این است که در مقابل رئیست خودنمایی کنی تا کارهایی که انجام می دهی، دیده شود و منتظر یک پاداش خوب هم از طرف مقامات بالا دست هستی؛ اما مراقب باش با این کارها، ناخواسته به احساسات همکارانت آسیبی نزنی و روی کار انها تاثیر منفی نگذاری. همانطورکه میدانی، زمانی که کار از کار گذشته باشد، دیگر عذر خواهی چیزی را عوض نمیکند و نمی توان آب رفته را به جوی برگرداند. چون همیشه خودت را از همه بهتر میدانی، با غروری که داری، میخواهی در تمام مناظرات پیروز باشی و حرفت را به کرسی بنشانی؛ به جای این کار، بهتراست از خودخواهی ات کم کنی و راه دوستی را پیش بگیری. امروزه علم پیشرفت زیادی کرده است؛ پس سعی کن از تکنولوژی های روز برای سریع تر انجام دادن کارهایت استفاده کنی. در چند ماه آخر سال، بهتراست زیاد به خودت مغرور نشوی و به توصیه ها و پیشنهادات اطرافیانت بیشتر توجه داشته باشی؛ آنها بد تو را نمیخواهند.

فال ماهانه متولدین تیر

دوست نداری نصیحت دیگران را بشنوی و حرف های آنها را بی پایه و اساس میدانی، اما فراموش نکن که تجربه، سرمایه ارزشمندی است و اگر دیگران می خواهند تجربیاتشان را در قالب نصیحت در اختیار تو بگذارند، باید قدردان باشی. تا می توانی با عقل و شعور عمل کن؛ چون تازگی ها خیلی زود تصمیم می گیری و احساساتی عمل میکنی و این روش تصمیم گیری، باعث درگیری های ذهنی اضافی ات می شود. گاهی بی حوصلگی باعث میشود تا رابطه ات با کسی که دوستش داری، خراب شود. برای برقراری دوباره صمیمیت در رابطه باید فضای امنی ایجاد کنی تا طرف مقابلت هم بتواند با خیال راحت و بدون ترس از واکنش تو، نظرش را بگوید. این اخر هفته کارهای زیادی برای سروسامان دادن به خانه ات داری؛ پس از حالا لیستی بنویسی تا دقیقا بدانی که باید چکارکنی؛ ضمنا بیرون ریختن وسایل اضافه را از خانه فراموش نکن. در هر ساعتی از شبانه روز که می توانی، پیاده روی کن. فرقی نمی کند که اضافه وزن داشته باشی یا نه؛ به هر حال ورزش کردن راه درستب برای داشتن سلامتی است.

فال ماهانه متولدین مرداد

در این ماه، بالاخره کارهای ناتمامت که مدت زیادی برای آنها زحمت کشیده ای، با موفقیت به پایان میرسند و این موفقیت باعث افزایش اعتماد به نفست شده و تحسین دیگران را نیز به همراه خواهد داشت؛ حتی می توانی منتظر پاداش هم باشی. این روزها چیزی ذهنت را به خودش مشغول کرده که نیاز شدیدی به بیان آن داری، اما به بهانه انتظار برای رسیدن بهترین زمان، خودت را توجیه کرده و سکوت می کنی؛ اما فراموش نکن که شاید با تعلل بیش از اندازه، فرصت را برای همیشه از دست بدهی مراقب حرفهایی که بر زبان می اوری، باش تا دل کسی را نشکنی، به دنبال کسب مالی حلال باش تا در ارامش زندگی کنی و زندگی ات هم برکت داشته باشد. گاهی با گفتن حرفها و احساساتت، واکنش مد نظرت را دریافت نمی کنی و بعضی ها رفتار تندی با تو دارند؛ اما نگران نباش، چون بالاخره با گذشت زمان، زمینه برای به دستاوردن یک نقطه مشترک فراهم میشود. با اوضاع رابطه عاطفی ات رو به راه است و میتوانی به داشتن آینده ای دلپذیر با کسی که دوستش داری، امیدوار باشی.

فال ماهانه متولدین شهریور

استفاده از رنگ طلایی را در خانه یا محیط کاری ات پیشنهاد می کنم، چون این رنگ احساسی خوبی به تو می دهد. ببین به چه ورزشی علاقه داری؛ در کلاس اموزشی مربوط به آن ثبت نام کن، در حال حاضر، نقشه ها و برنامه هایی داری که پایه و اساس محکمی دارند و تو به نتیجه بخشی آن ها اطمینان داری. این ماه تمام سعی خودت را کرده ای که ذهنت را از چالش افکار مختلف دور نگه داری اما وقتی به نقشه هایت فکر می کنی، دوباره نگرانی هایی به سراغت می ایند و باید تلاش کنی که بیش ازحد به آنها توجه نکنی. تا آخر سال مراقب نحوه پول خرج کردنت باش، چون ممکن است در چند ماه اینده مخارجی پیش بیایند که فکرش را نمی کردی. سعی کن کمی پول پس انداز کنی؛ البته خبر غیرمنتظره که خواهی شنید، باعث خوشحالی ات خواهد شد. اعتماد به نفس بالایی داری؛ به همین دلیل زود از میدان فرار نمی کنی و منتظر پیروزی میمانی. گاهی اوقات میل شدیدی به ماجراجویی در وجودات احساس میکنی و فکر سفر به راهی دور، تو را راحت نمیگذارد؛ توصیه می کنم قبل از دست به کار شدن، مشورت کنی.

فال ماهانه متولدین مهر

ممکن است بین تو و شخصی که شیفته اش هستی، رابطه ای عاشقانه آغاز شود و احساسی زیبایی را تجربه کنی؛ اما سعی کن با چشم باز تصمیم بگیری. برای خودت هدف هایی را مشخص کرده ای که شاید به نظر نزدیکانت بسیار بلندپروازانه باشند؛ اما تو انرژی زیادی داری و فکر می کنی که هیچ حد و مرزی برای توانایی هایت وجود ندارد و قادر هستی که هر مسئولیتی را بپذیری و به خوبی هم انجامش دهی. همیشه نمی شود با عقل تصمیم گرفت؛ گاهی هم باید احساسات را مورد توجه قرار دهی. در هر دوره از زندگی موانع و مشکلاتی به وجود می آیند که گریزی از انها نیست؛ در این اوقات، توکلی بر خداوند داشته و از رحمت او نامید نباش، با وجود اینکه معمولا سعی میکنی احساساتت را از کارهایت جدا نگه داری تا مانع موفقیتت نشوند، اما گاهی درگیر احساسی اجتناب ناپذیر است. حس ششم قوی داری که باعث شدہ اعتماد به نفسست هم بالا برود. مشورت کردن را در مورد تصمیم های مهم زندگی ات فراموشی نکن و به ندای درونت هم گوشی بده. سوالات زیادی داری، اما به زودی به سوالاتت پاسخ داده خواهد شد.

فال ماهانه متولدین آبان

از تجربه های تلخ دیگران درس بگیر و نخواه که خودت آن درس های تلخ را تجربه کنی، هر کسی سرنوشتی دارد؛ خیلی از وقتها فکر میکنی که با سرنوشتت در دست خودت نیست و در دستان بی رحم روزگار گیر کرده ای و هیچ کنترلی روی اوضاع نداری. خودت را نباز و مثبت اندیش باش و بدان که مشورت با افراد باتجربه به تو کمک خواهد کرد تا کم کم سرنوشتت را عوض کنی؛ فقط یادت باشد که حتی یک لحظه هم نباید فکر کنی که تصمیمات و حرکاتت بی فایده هستند. خودت میدانی هر کاری که در زمان حال انجام می دهی، حتی اگر خودت هم متوجه نباشی، بدون شک روی آینده ات تاثیر خواهد گذاشت. زندگی را اسان بگیر و به مشکلات بخند و به ورزش رو بیاور. هر کسی درگذشته اش اشتباهاتی داشته و شکست هایی هم خورده، اما با توکل بر خداوند و امیدوار بودن، ایندهای روشن در انتظارت است. هوا سرد شده و باید بیشتر به سلامتی ات توجه داشته باشی. ساعات لذت بخشی را در یک میهمانی خانوادگی خواهی گذراند و با انرژی برای شروع هفته های جدید آماده خواهی شد.

فال ماهانه متولدین آذر

این ماه در جمعی شرکت میکنی که مثبت اندیشی و هیجان زیادی بر جو آن حاکم خواهد بود. خوشبختانه خانواده ای داری که همیشه همراه و پشتیبان تو هستند. اگر می بینی که باید بعضی چیزها را در زندگیات عوض کنی، این کار را بکن؛ به نفعت است که در تصوراتت تجدید نظر کنی. موانع غیرمنتظره همیشه در لحظه ای که انتظارش را نداری، پیدا می شوند. گاهی به خاطر خوبی کردن زیادی، بعضی ها فکر می کنند که انسان ساده لوحی هستی؛ پس از این به بعد درست و به اندازه خوبی کن تا دیگران درباره تو اشتباه نکنند. همیشه به یاد داشته باش که نباید در اثر مشغله های فراوان، خدا را فراموش کنی. گاهی بیش از اندازه سرسخت و کله شق هستی! بهتر است انعطاف پذیرتر باشی و در آرامش بیشتری زندگی کنی تا همه چیز سر جای خودش برگردد. سوالاتی به ذهنیت رسیده و به دنبال جواب آنها هستی؛ به زودی اطلاعات زیادی به دست خواهی آورد؛ باید با روی باز آنها را بپذیری، اما لازم است که از صحت اطلاعات هم مطمئن شوی. اگر به موسیقی خاصی علاقهمند هستی، بهتر است به یادگیری آن بپردازی.

فال ماهانه متولدین دی

اگر مشغول تحصیل هستی، فرصتها را از دست نده و مشغول مطالعه شو تا بتوانی از پس امتحانات برآیی. آن هایی که در زمینه علمی و آکادمیک فعالیت دارند، خوش اقبالی و موفقیت را در پیش رو خواهند داشت. در این چند ماه تا عید باید فعالیت کاری ات را بیشتر کنی تا درامد چشمگیری داشته باشی، اما مراقب باش که هزینه هایت بالا نروند. آخر هفته را به تفریح بپرداز تا بتوانی هفته جدید را با انرژی و روحیه بالا شروع کنی. گاهی میلی به کنجکاوی در تو زیاده از حد می شود؛ پس کاری نکن که این کنجکاوی ها، دخالت در زندگی دیگران به حساب بیاید. زیاده روی در بعضی کارها برایت گران تمام می شود. این روزها تلاش ها و کارهایت در زمینه عاطفی کمتر دیده می شود؛ اما نگران نباشی، چون روزهای خوشی در راهند. به بعضی از نزدیکانت بی اعتماد شده ای و فکر میکنی که اعتراض کردن هم فایده ای ندارد؛ به جای جر و بحث کردن بهتر است یک راه حل ریشه ای پیدا کنی تا برای همیشه خیالت راحت شود. مراقب باش تا زیاد در عالم خیال و رویا غرق نشوی تا از انچه در دنیای اطرافت میگذرد، غافل نمانی.

فال ماهانه متولدین بهمن

دلت می خواهد بیشتر به تفریح و خوشگذرانی بپردازی، اما متاسفانه وقتی برای آن نداری. کارهایت را یک بار دیگر مرورکن تا بتوانی بهتر برنامه ریزی کرده و زمانی را هم برای استراحت در نظر بگیری. نظراتت را با صداقت و ملایمت با اطرافیانت درمیان بگذار این کار به نفع همگی شماست. سعی کن زمان بیشتری را به فعالیت های گروهی اختصاص بدهی تا روحیه ات بالا برود. سحرخیز باش و سعی کن صبح ها به دنبال کارهای مهمت بروی، کارهایی را که به آنها علاقه مند نیستی، انجام نده؛ چون حوصله ات سر میرود. ساعات پایانی روز با خانوادهات بگذران و با آنها مراوده کن تا از درد دلهایشان آگاه شوى. سر قول و قرارهایت باقی بمان؛ اگرچه زمانی که مجبور می شوی به آنها عمل کنی، ته دلت فکر میکنی که کاش این قول ها را نمیدادی، اما مسئولیت پذیر باش و سعی کن به وعده هایت عمل کنی؛ در غیر این صورت، کم کم دوستان و اطرافیانت را از دست خواهی داد. با داشتن یک برنامه منظم و منسجم می توانی هم به مسئولیت هایت رسیدگی کنی و هم برای آنچه که خودت دوست داری، وقت بگذاری.

فال ماهانه متولدین اسفند

از این ماه سعی کن مهارتهایت را بشناسی و بیشتر از آنها استفاده کنی، بهتر است کمی احتیاط کنی و حداقل خودت را گول نزنی و اگر کاری را بلد نیستی، مسئولیت آن را نپذیری. باید توجه بیشتری به آنچه می خوری داشته باشی، چون غذاها مستقیم با سلامتی ات در ارتباط اند. اجازه نده که طرف مقابلت بخواهد با تو مثل یکی از دارایی های شخصی اش رفتار کند و فراموش نکن که حق گرفتنی است، نه دادنی. تا آخر سال کارها و مسئولیت های زیادی به عهده ات گذاشته می شود و مجبور به مدیریت اوضاع خواهی شد؛ اما دستپاچه نشو، چون تو قادر به انجام این کار هستی. تا پایان سال، احساسی که به شخصی داشتی و آن را مخفی کرده بودی، ناگهان آشکار خواهد شد؛ مواظب باش که این حس تو را به بی مسئولیتی در رابطه ات دچار نکند. خوبی های دیگران را خیلی راحتتر و بیشتر از بدی هایشان ببین. رنگ سفید، روشنی خاصی به چهره و روحیه ات می دهد؛ پس سعی کن از این رنگ در پوشش یا دکوراسیون منزلت استفاده کنی.

۳٫۶
۱۰۱
رای

مطلبو دوست داشتی؟

 به نیت شما فال شمع گرفتیم. جواب فال شما:

 * شخصی هست که شما را در رفتار و گفتار مثبتی که دارید الگو و نمونه قرار داده است، این شخص از نزدیکان و یا دوستان شما می باشد.

کاربر گرامی طبق قوانین کشور، اعتقاد به فال چیزی جز جهل و خرافه پرستی نیست.
از اینکه فقط جهت سرگرمی از فالها استفاده می کنید سپاسگزاریم و اوقات خوشی را برای شما آرزو می کنیم.
همچنین وب سایت تاروت رنگی هیچ گونه فعالیتی در زمینه انجام فال های حضوری یا تلفنی ندارد.

در صورت تمایل این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:

کپی برداری ممنوع !

© تمامی مطالب سایت ثبت شده و کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب سایت تاروت رنگی به هر نحو غیر مجاز می باشد.

هر گونه کپی برداری از محتوای سایت تاروت رنگی پیگرد قانونی دارد.

استفاده از مطالب سایت تاروت رنگی در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر


اندام سیبی شکل یکی از اندام های رایج بین زنان است. برای برطرف کردن مشکل  در این نوع اندام ها باید با خوراکی های آزاد و ممنوع آشنا شوید. در این مقاله به شما می گوییم که اگر اندام شما سیبی شکل است کدام غذاها را بخورید و دور کدام غذاها را خط قرمز بکشید

تغذیه مناسب برای کسانی که اندام سیبی شکل دارند

اندام زنان ، شکل ها و اندازه های مختلفی دارند. بسیاری از مردم فکر می کنند که “نوع اندام” فقط ظاهر آن فرد را نشان می دهد، اما اندام چیزی نیست که از ظاهر بیرونی می بینیم. بلکه شامل ساختار اسکلتی، توده عضلانی و رسوب چربی ادغام شده در داخل بدن می باشد که در کل منجر به شکل گیری آن می شود.
نباید تعجب کرد که در چند سال اخیر به فرم اندام زنان توجه خاصی شده است. در اکثر جوامع بشری، زیبایی، جنسیت و باروری مرتبط با نوع فرم بدن بوده است. جالب است به این نکته توجه کنیم که اکنون این تفاوت ها در زمینه نوع اندام ایده آل یا ترجیح داده شده بیشتر از همه بیان شده است، هم به خاطر جذابیت و هم به خاطر دلایل مربوط به سلامتی.
در حقیقت، نوع بدن نیز می تواند اطلاعاتی را در مورد این موضوع فراهم کند که چگونه فرد به جذب غذا واکنش نشان می دهد و همچنین می تواند اطلاعاتی را در مورد ویژگی های هورمونی و سیستم عصب سمپاتیک (SNS)  فراهم کند. بنابراین خصوصیات و ویژگی های بدنی می تواند تفاوت های متابولیکی را بین افراد به وجود آورد. وقتی افراد نوع بدن خود را می شناسند، آنها می توانند برای به حداکثر رساندن اهداف مربوط به سلامتی ، مطابق با اندام خود مواد مغذی را جذب کنند. 

بیشتر بدانید : خانم هایی که بدن سیبی شکل دارند اینگونه لباس بپوشند

اجازه دهید ابتدا مشخصات فرم بدن سیبی شکل را مشخص کنیم
اجازه دهید ابتدا مشخصات فرم بدن سیبی شکل را مشخص کنیم

– باسن و شانه ها پهنای مشابهی دارند؛ دور کمر نیز می تواند به همان پهنا باشد یا ممکن است کمی پهن تر باشد.
– چاقی عمدتا در دور کمر دیده می شود و در تناسب با دیگر قسمت های بدن می باشد.
– پاها و بازوهای لاغرتری دارند.
– شکم یا سینه بزرگتر از باسن می باشند.
– ممکن است بالاتنه کوتاه تر باشد.
– احتمالا ران یا باسن، باریک ترین قسمت این نوع بدن می باشد.
بنابراین، در فرم اندام سیبی شکل، بیشترین وزن بدن در اطراف کمر می باشد، اما ران ها و بازوها لاغرتر هستند.

کاترین زیتا جونز Catherine Zeta Jone و آنجلیا جولی Anjelina Jolie اندام سیبی شکل دارند
کاترین زیتا جونز Catherine Zeta Jone و آنجلیا جولی Anjelina Jolie اندام سیبی شکل دارند

این نوع افراد به غذاهای نشاسته دار مانند برنج و پاستا همچنین نوشیدنی های گازدار و کافئین تمایل بیشتری دارند. آنها باید مواظب سطوح انسولین خود باشند. برای کاهش وزن در چنین افرادی که دارای فرم اندام سیبی شکل هستند، توصیه می شود سطوح قند خون خود را کنترل کنند. این نوع فرم بدن مستعد دیابت، سکته مغزی، IBS و مشکلات گوارشی ، یبوست و احتباس آب در بدن می باشد. بنابراین، افرادی که این نوع فرم بدن دارند بهتر است گندم را از رژیم غذایی خود حذف کنند، تا سطوح قند خون متعادل بماند و نفخ کاهش یابد. بهتر است از رژیم غنی از پروتئین با حداقل کربوهیدرات و مقدار فراوانی فیبر استفاده شود.

اگر اندام سیبی شکل دارید این غذاها را بخورید

پروتئین هایی از جمله مرغ، ماهی، گوشت قرمز کم چرب مانند گوشت گاو. این افراد باید مقدار بیشتری از چربی های سالم مانند تخم مرغ، آواکادو، مغز دانه ها، دانه ها، کره مغزها و پنیر پر چرب مصرف کنند. سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم پیچ و شوید نیز مفید می باشند.

غذاهای ممنوعه برای کسانی که اندام سیبی شکل دارند

کربوهیدرات های نشاسته دار، میوه هایی با قند بالا، قهوه و نوشیدنی های گازدار.

بیشتر بدانید : فرم بدن تان را با این ترفندها تشخیص دهید

بیشتر بدانید : اگر اندام گلابی شکل دارید این غذاها را بخورید!!

اگر می خواهید بیشتر بدانید : اگر بدن سیبی شکل دارید با این قوانین لباس بپوشید

بیشتر بدانید : بزرگ شدن شکم با ۵ دلیلی که هرگز فکرش را نمی کردید!

تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر
DOWNLOAD


مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی درباره وضعیت جوی کشور در روز جمعه (۱۴ آذرماه) گفت: روز جمعه در غرب خلیج فارس، بوشهر، نیمه شمالی فارس و شمال کرمان بارندگی، گاهی رعد و برق، در گیلان بارش باران و در مازندران و دامنه‌های جنوبی البرز، نواحی مرکزی کشور و شمال شرق بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود.

درباره وضعیت جوی تهران طی دو روز آینده

صادق ضیائیان بیان کرد: در روز پنج‌شنبه (۱۳ آذرماه) در استان‌های خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، ایلام، لرستان، همدان، مرکزی، زنجان، قم، قزوین، البرز، تهران، سمنان، یزد، خراسان رضوی و شمال استان‌های بوشهر و فارس بارش باران، در ارتفاعات و نقاط سردسیر استان‌های واقع در رشته کوه البرز و زاگرس بارش برف و در مناطق جنوبی رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

وی افزود: جمعه (۱۴ آذرماه) در غرب خلیج فارس، بوشهر، نیمه شمالی فارس و شمال کرمان بارندگی، گاهی رعد و برق، در گیلان بارش باران و در مازندران دامنه‌های جنوبی البرز، نواحی مرکزی کشور و شمال شرق بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود.

مدیر کل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی همچنین اعلام کرد که در روز شنبه (۱۵ آذرماه) در استان‌های خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، لرستان، همدان، مرکزی، زنجان، قم، قزوین، البرز، تهران، گیلان، مازندران، اردبیل، فارس، بوشهر، اصفهان، غرب استان‌های ایلام، کردستان، کرمانشاه و کرمان و یک‌شنبه (۱۶ آذرماه) به جز جنوب سیستان و بلوچستان در سایر مناطق کشور بارش رخ خواهد داد.

ضیائیان با بیان اینکه دوشنبه (۱۷ آذرماه) نیز در نوار شمالی جنوب شرق و شرق کشور بارش پیش‌بینی می‌شود، گفت: غرب دریای خزر تا روز یکشنبه و روزهای جمعه، شنبه و یکشنبه خلیج فارس مواج هستند.

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی در پایان درباره وضعیت جوی تهران طی دو روز آینده اظهارکرد: آسمان تهران فردا (۱۴ آذر) ابری و مه رقیق و غبار صبحگاهی در بعدازظهر بارش پراکنده با حداقل دمای ۷ و حداکثر دمای ۱۱ درجه سانتیگراد و طی روز شنبه (۱۵ آذر) ابری در بعضی ساعات مه رقیق گاهی بارش باران و برف با حداکثر و حداقل دمای ۱۲ و ۷ درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: isna.ir



Source link

نویسنده: a4fran3
نظرات: بدون نظر

رزرو تبلیغات در این مکان

مطالب بر اساس


رزرو تبلیغات در این مکان

نرم افزار های ضروری

تبلیغات متنی